數(shù)獨(dú)無雙微信小程序每日一題每天推送三道數(shù)獨(dú)題（初級、中級、高級），題目質(zhì)量高，形式新穎，受到廣大關(guān)注數(shù)獨(dú)無雙微信公眾號的數(shù)獨(dú)愛好者的歡迎。本書從眾多每日一題中精選出90道質(zhì)量好、邏輯性強(qiáng)、愛好者評價(jià)高的題，其中初級30道、中級30道、高級30道，并給出30道高級題的卡點(diǎn)提示�！禕R》讀者通過本書不僅能挑戰(zhàn)高質(zhì)量的數(shù)獨(dú)題

變型數(shù)獨(dú)解法完整版系列圖書是變型數(shù)獨(dú)的集成，本書是該系列圖書的第2本，主要內(nèi)容包括11種變型數(shù)獨(dú)，涵蓋了奇數(shù)數(shù)獨(dú)、不連續(xù)數(shù)獨(dú)、無緣數(shù)獨(dú)、斜線數(shù)獨(dú)、連體數(shù)獨(dú)、摩天樓數(shù)獨(dú)、奇偶數(shù)獨(dú)、黑白點(diǎn)數(shù)獨(dú)、VX數(shù)獨(dú)、外提示數(shù)獨(dú)和回文數(shù)獨(dú)�！禕R》本系列圖書是國內(nèi)**數(shù)獨(dú)玩家的心血集成，是數(shù)獨(dú)無雙送給廣大數(shù)獨(dú)愛好者的一份誠意滿滿的禮物，

變型數(shù)獨(dú)解法完整版系列圖書是變型數(shù)獨(dú)的集成，本書是該系列圖書的第3本，主要內(nèi)容包括15種變型數(shù)獨(dú)，涵蓋邊框和數(shù)獨(dú)、不等號數(shù)獨(dú)、X和數(shù)獨(dú)、方向數(shù)獨(dú)、連續(xù)數(shù)數(shù)獨(dú)、克隆數(shù)獨(dú)、乘積數(shù)獨(dú)、比例數(shù)獨(dú)、堡壘數(shù)獨(dú)等多種變型數(shù)獨(dú)�！禕R》本系列圖書是國內(nèi)**數(shù)獨(dú)玩家的心血集成，是數(shù)獨(dú)無雙送給廣大數(shù)獨(dú)愛好者的一份誠意滿滿的禮物，相信讀者通

本書為六宮變型數(shù)獨(dú)叢書的第二冊，系統(tǒng)介紹六宮不等號的解法。選擇常見的題型，通過典型的例題，詳細(xì)講解每一步的思考方法，手把手教讀者如何一步步分析解決各類題目�！禕R》本書包含150道練習(xí)題，難度由淺入深、循序漸進(jìn)。無論這些題目難易程度如何，都是可以用邏輯推導(dǎo)出來的。《BR》本書由2018年中國數(shù)獨(dú)錦標(biāo)賽全國冠軍親自驗(yàn)題，

變型數(shù)獨(dú)解法完整版系列圖書是變型數(shù)獨(dú)的集成，本書是該系列圖書的第1本，主要內(nèi)容包括7種變型數(shù)獨(dú)，涵蓋對角線數(shù)獨(dú)、不規(guī)則數(shù)獨(dú)、殺手?jǐn)?shù)獨(dú)、無馬數(shù)獨(dú)、窗口數(shù)獨(dú)、連續(xù)數(shù)獨(dú)和額外區(qū)域數(shù)獨(dú)。《BR》本系列圖書是國內(nèi)**數(shù)獨(dú)玩家的心血集成，是數(shù)獨(dú)無雙送給廣大數(shù)獨(dú)愛好者的一份誠意滿滿的禮物，相信讀者通過閱讀本系列圖書，一定能掌握更多類

本書采用問卷調(diào)查法、訪談法，對2010-2014年體育教育訓(xùn)練學(xué)畢業(yè)生就業(yè)趨勢與所畢業(yè)院校的課程設(shè)置進(jìn)行調(diào)查，并對用人單位負(fù)責(zé)人和畢業(yè)生進(jìn)行訪談，對畢業(yè)論文的選題進(jìn)行了歸類分析，研究發(fā)現(xiàn)：畢業(yè)生的就業(yè)趨向于"自主創(chuàng)業(yè)"與"企事業(yè)單位"；實(shí)際就業(yè)與在校期間的就業(yè)期望是否一致與現(xiàn)在工作的滿意度是相關(guān)的。期望與就業(yè)一致，對現(xiàn)

本書基于對當(dāng)前人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律新成果、新方法和新理念的學(xué)習(xí)，對壺鈴在提高人體運(yùn)動(dòng)能力方面的功能進(jìn)行了深入提煉，以期為“健康中國”宏偉目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)貢獻(xiàn)綿薄之力。《BR》全書共九章，撰寫思路和實(shí)際的壺鈴運(yùn)動(dòng)流程是互相吻合的：首先介紹壺鈴運(yùn)動(dòng)及其指導(dǎo)原則；其次介紹運(yùn)動(dòng)前的評估和訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)定以及動(dòng)作準(zhǔn)備；再次按照由易到難、由簡到繁的

課間體育運(yùn)動(dòng)是學(xué)校體育活動(dòng)的重要組成部分，有效、積極的課間體育運(yùn)動(dòng)開展有助于促進(jìn)青少年體質(zhì)健康。本書依據(jù)身體素質(zhì)劃分不同種類的課間運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如發(fā)展速度、發(fā)展力量、發(fā)展耐力、發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)性的課間運(yùn)動(dòng)，針對具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目給與實(shí)施指導(dǎo)與案例分析。

白領(lǐng)是人人都羨慕的職業(yè)，然而白領(lǐng)光鮮的背后是繁重的腦力工作和巨大的工作壓力。很多白領(lǐng)由于工作忙碌，沒有時(shí)間鍛煉身體。長此以往，不但會引起肩、背、頸、腰部等肌肉酸痛，還容易讓皮下堆積、肌肉松弛。本書以和緩的訓(xùn)練動(dòng)作、分解的圖像呈現(xiàn)，以及必要的運(yùn)動(dòng)原理講解，指導(dǎo)白領(lǐng)們有針對性地對全身主要大肌肉群和主要關(guān)節(jié)的力量及功能進(jìn)行適

田徑是全民健身中最為普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，又是競技體育中的金牌大戶。因此，廣泛開展田徑運(yùn)動(dòng)，努力提高田徑運(yùn)動(dòng)競技水平，無論對我國體育強(qiáng)國戰(zhàn)略的推進(jìn)，還是對全民健康戰(zhàn)略的實(shí)施，都有著重要的意義。本教材的適用對象為普通高校非體育專業(yè)的大學(xué)生，教材內(nèi)容包括理論篇、重點(diǎn)項(xiàng)目篇、一般項(xiàng)目篇、介紹項(xiàng)目篇、拓展篇等五部分。教材結(jié)合非體

本書詳細(xì)講解官子知識，按照官子計(jì)算、官子手筋、官子次序的順序，通過大量例題及實(shí)戰(zhàn)，介紹官子的大小、價(jià)值、下法、行棋次序等內(nèi)容，使讀者在一局棋的收尾階段，能夠鞏固勝利成果或挖掘反敗為勝的機(jī)會，提高計(jì)算能力及贏棋概率。

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《老年人學(xué)打乒乓球》是一本專為老年人學(xué)習(xí)如何打乒乓球的指南用書。該書充分考慮到老年人的生理和體質(zhì)特征，全面介紹了乒乓球運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作，包括服裝等裝備的挑選，技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)，運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)與飲食的注意事項(xiàng)等各方面。通過本書，希望可以幫助老年人從系統(tǒng)地了解一些體育鍛煉的基本知識開始，養(yǎng)成每天鍛煉的良好習(xí)慣。

《大學(xué)體育與健康信息化教程》是一本集理論與實(shí)踐于一體的信息化教材，可作為普通高等院校及高職高專公共體育課程的配套教材。全書共十九章，分理論篇和實(shí)踐篇，其中理論篇四章，主要介紹高等學(xué)校體育概述、大學(xué)生體質(zhì)健康及其測量評價(jià)、體育保健與衛(wèi)生常識及體育競賽的組織與編排等內(nèi)容；實(shí)踐篇十五章，主要介紹田徑、籃球、足球、排球、乒乓球

《體育與健康》共分為兩大板塊共四章和十四個(gè)項(xiàng)目，主要內(nèi)容既包括高職體育與健康概述、體育競賽的組織編排、體育游戲與欣賞、運(yùn)動(dòng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督等理論性知識，又包括田徑運(yùn)動(dòng)、球類、傳統(tǒng)武術(shù)、休閑體育、健身體育等具體運(yùn)動(dòng)的詳細(xì)情況介紹。在編寫過程中，充分考慮教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”的發(fā)揮空間，力圖體現(xiàn)本門課程基礎(chǔ)、濃縮、實(shí)用的編寫理

《越玩越聰明的數(shù)獨(dú)游戲1000題》數(shù)獨(dú)是危險(xiǎn)的事物，它讓你忘記家庭，忘記工作，只想著房間里亂飛的紙片和涂涂改改的印跡。《泰晤士報(bào)》的這句評論生動(dòng)地說明了數(shù)獨(dú)的魅力，數(shù)獨(dú)不僅能夠訓(xùn)練人們的專注力，還能提高大家的邏輯思維能力。本書是一本標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)的合集，*章和第二章介紹了數(shù)獨(dú)的相關(guān)知識和基本技巧，之后精選了1000個(gè)標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)

本書分為五大部分內(nèi)容，*部分闡述運(yùn)動(dòng)健身概念、健身房概念、健身房健身的優(yōu)缺點(diǎn)。第二部分為運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備，包括體適能評估、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)確立、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃制定及運(yùn)動(dòng)裝備的選擇。第三部分是本書的重點(diǎn)部分，除了運(yùn)動(dòng)前后必不可少的熱身與放松外，以減肥、塑形、改善體適能的三大運(yùn)動(dòng)目標(biāo)為例設(shè)計(jì)方案及動(dòng)作，圖文并茂。第四部分為運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)及飲食的

本書為六宮變型數(shù)獨(dú)系列的*本，系統(tǒng)地介紹了六宮對角線的解法。在六宮對角線的解法中，*次以出版的形式，清晰定義了共同影響的解題思路。本書選擇常見的題型，通過典型的例題，詳細(xì)講解每一步的思考方法，手把手教讀者如何一步步分析解決各類題目�！禕R》本書150道練習(xí)題，按照由淺入深、由易至難的順序編寫。有些題目難度甚至比一般的比

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