本書(shū)依據(jù)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》編寫(xiě)，緊密結(jié)合當(dāng)前高校體育教學(xué)的需要和大學(xué)體育改革的現(xiàn)狀，以學(xué)生為本，從實(shí)際出發(fā)介紹各種體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)。全書(shū)共8章，主要內(nèi)容包括體育與健康入門(mén)、體育運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)及測(cè)定、田徑運(yùn)動(dòng)、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、傳統(tǒng)體育項(xiàng)目和拓展運(yùn)動(dòng)

彈力帶訓(xùn)練全書(shū)首先介紹了彈力帶訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識(shí)，接著采用專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員真人示范、分步驟圖解的形式，對(duì)176個(gè)針對(duì)全身各部位的彈力帶練習(xí)動(dòng)作的目標(biāo)肌群、鍛煉步驟和動(dòng)作要點(diǎn)進(jìn)行了講解。zui后，全書(shū)提供了11個(gè)具有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，旨在幫助有減脂塑形、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷等不同訓(xùn)練目標(biāo)的讀者獲得理想的鍛煉效果。

體育教學(xué)歷史悠久，隨著高等教育的發(fā)展，高校體育教學(xué)經(jīng)歷了一個(gè)不斷充實(shí)、完善的過(guò)程。新時(shí)期的高校體育教學(xué)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展人才的教學(xué)�！缎聲r(shí)代高校體育教學(xué)理論解析與模式創(chuàng)新研究》就新時(shí)期高校體育教學(xué)理論與模式創(chuàng)新展開(kāi)研究討論，融合現(xiàn)代教育思想與高校體育教學(xué)這兩大體系的內(nèi)容，加深了人們對(duì)體育教學(xué)理論和實(shí)踐的思考。

兒童青少年科學(xué)鍛煉手賬由國(guó)家體育總局青少年體育司和國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所主編、多位專(zhuān)家聯(lián)合編寫(xiě)，是一本適合兒童青少年使用的鍛煉手冊(cè)。本書(shū)從科學(xué)鍛煉、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)和損傷康復(fù)三大方面，提煉了兒童青少年應(yīng)知應(yīng)會(huì)的24個(gè)核心知識(shí)點(diǎn)，分布在一年里的52周，幫助兒童青少年合理鍛煉、避免損傷。此外，本書(shū)提供了12個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃，涵蓋拉伸

兒童青少年科學(xué)健身指南由國(guó)家體育總局青少年體育司與國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所主編，由多位兒童青少年領(lǐng)域的專(zhuān)家編寫(xiě)。本書(shū)圍繞兒童青少年的科學(xué)健身、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、健康促進(jìn)和損傷預(yù)防展開(kāi)，用通俗的語(yǔ)言及形象的配圖介紹了：體育鍛煉對(duì)兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育的影響以及該如何科學(xué)鍛煉；營(yíng)養(yǎng)與鍛煉的密切聯(lián)系，并指導(dǎo)兒童青少年科學(xué)飲食；兒童青少

本書(shū)根據(jù)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》編寫(xiě)，共23章。內(nèi)容包括大學(xué)體育概述、體育與健康、體育運(yùn)動(dòng)處方、田徑運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、荷球運(yùn)動(dòng)、柔力球運(yùn)動(dòng)、氣排球運(yùn)動(dòng)、嗒嗒球運(yùn)動(dòng)、毽球運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、自衛(wèi)防身術(shù)、柔道運(yùn)動(dòng)、跆拳道運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、輪滑運(yùn)動(dòng)、體操運(yùn)動(dòng)與健美操運(yùn)

體質(zhì)健康是體育與健康的研究熱點(diǎn)，包括體質(zhì)健康的相關(guān)理論、體質(zhì)健康與體力活動(dòng)促進(jìn)、體質(zhì)健康的實(shí)踐研究等多個(gè)領(lǐng)域。本書(shū)從認(rèn)識(shí)體質(zhì)健康、體力活動(dòng)、體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)及評(píng)價(jià)、體質(zhì)健康促進(jìn)、健身訓(xùn)練的理論與訓(xùn)練方案、健身訓(xùn)練動(dòng)作練習(xí)幾方面介紹了體質(zhì)健康研究的最新研究成果和經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證的訓(xùn)練過(guò)程。通過(guò)這些訓(xùn)練可以增強(qiáng)體能，提高體質(zhì)健康水

本教材首先概述老年人的身體變化、老年人健康體適能與衰老和體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，然后闡述老年人身體功能和功能性體適能（力量、耐力、柔韌性、敏捷性和平衡能力）的內(nèi)容，最后聚焦老年人的運(yùn)動(dòng)干預(yù)策略（組織實(shí)施、結(jié)果解讀、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估）。本教材以推動(dòng)我國(guó)老年人實(shí)現(xiàn)健康老齡化為宗旨，介紹老年人功能性體適能的理論知識(shí)和方法。

《身體訓(xùn)練革命：高效提升力量、耐力和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的功能性訓(xùn)練方案》作者執(zhí)教職業(yè)運(yùn)動(dòng)員和健身愛(ài)好者超過(guò)30年，在訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)方面擁有非常豐富的研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在《身體訓(xùn)練革命：高效提升力量、耐力和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的功能性訓(xùn)練方案》中，他提供了100多種基于運(yùn)動(dòng)科學(xué)原理且在不計(jì)其數(shù)的訓(xùn)練者身上驗(yàn)證有效的功能性訓(xùn)練計(jì)劃。這些計(jì)劃分別針對(duì)

《第八次課改以來(lái)我國(guó)體育課程理論價(jià)值、問(wèn)題審視民未來(lái)發(fā)展》較為客觀地梳理了第八次體育課改以來(lái)及其二次過(guò)程課標(biāo)修訂的理論貢獻(xiàn)及其系列理論問(wèn)題；抽樣調(diào)查了中小學(xué)體育教師貫徹與落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)的程度，并以六個(gè)階段為層次，研判中小學(xué)體育教師在實(shí)施新課程標(biāo)準(zhǔn)的狀況；對(duì)新課程改革以來(lái)的“學(xué)習(xí)方式”進(jìn)行知識(shí)圖譜研究；對(duì)第八次體育課改課

普拉提與體能提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)促進(jìn)恢復(fù)的綜合方案的作者基于多年的學(xué)習(xí)、研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，分享了普拉提體能訓(xùn)練的思路和技巧。這種以科學(xué)為基礎(chǔ)的創(chuàng)新訓(xùn)練方法被稱(chēng)為七大分支訓(xùn)練，它將普拉提融入其中，幫助運(yùn)動(dòng)員建立堅(jiān)實(shí)的體能基礎(chǔ)。這七大分支為力量、柔韌性、靈活性、穩(wěn)定性、爆發(fā)力、速度和敏捷性，是所有項(xiàng)目的不同水平的運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)具備的身體

教練和健身專(zhuān)業(yè)人員常需要通過(guò)合適的測(cè)試和統(tǒng)計(jì)方法，收集和分析運(yùn)動(dòng)員和健身客戶(hù)的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，從而對(duì)其運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)水平進(jìn)行綜合評(píng)估�！哆\(yùn)動(dòng)表現(xiàn)測(cè)試與評(píng)估指南》一書(shū)的作者基于多年的研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提供了制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)評(píng)估方案的系統(tǒng)指導(dǎo)，包括測(cè)試方法的選擇依據(jù)、涉及器材的使用方法及針對(duì)人體測(cè)量和身體成分、柔韌性和平衡能力、敏捷性

本書(shū)共11章，包括體育與身體素質(zhì)的培養(yǎng)、田徑運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、乒乓球和羽毛球運(yùn)動(dòng)、體操運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、健美體操與現(xiàn)代交際舞、體育游戲。本書(shū)嚴(yán)格遵循科學(xué)運(yùn)動(dòng)原則并結(jié)合大學(xué)生身體發(fā)展特點(diǎn)編寫(xiě)，內(nèi)容簡(jiǎn)明、實(shí)用，部分章節(jié)設(shè)有鏈接，有助于擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面并培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

《大學(xué)體育與健康》下冊(cè)主要介紹了容易組織游戲和競(jìng)賽的項(xiàng)目，主要是：體適能、排球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排舞運(yùn)動(dòng)、輪滑運(yùn)動(dòng)、健美操運(yùn)動(dòng)。每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以介紹運(yùn)動(dòng)技巧為主，配合豐富圖片，并且絕大部分項(xiàng)目編入了裁判規(guī)則，便于讀者自學(xué)和掌握動(dòng)作技巧、戰(zhàn)術(shù)等，同時(shí)也能提高運(yùn)動(dòng)欣賞水平。本書(shū)的編寫(xiě)有助于引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生掌握一

《大學(xué)體育與健康》上冊(cè)主要介紹了運(yùn)動(dòng)的科學(xué)基礎(chǔ)及鍛煉與康復(fù)保健的相關(guān)知識(shí)，同時(shí)容易組織游戲和競(jìng)賽的項(xiàng)目，主要是：武術(shù)運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、太極拳、瑜伽運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈。每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以介紹運(yùn)動(dòng)技巧為主，配合豐富圖片，并且部分項(xiàng)目編入了裁判規(guī)則，便于讀者自學(xué)和掌握動(dòng)作技巧、戰(zhàn)術(shù)等，同時(shí)也能提高運(yùn)動(dòng)欣賞能力。本書(shū)的編寫(xiě)有助于

本書(shū)以成都建設(shè)世界賽事名城為切入點(diǎn)，著重探討在市民全面發(fā)展過(guò)程中，城市、體育、賽事等諸多要素如何發(fā)揮各自的積極、能動(dòng)作用，最大限度推進(jìn)人的全面發(fā)展，造就更現(xiàn)代化的人。全書(shū)不僅從理論層面論述體育與城市協(xié)同發(fā)展的重要性，更注重從實(shí)踐視角探討實(shí)現(xiàn)協(xié)同發(fā)展、爭(zhēng)取最大效益的現(xiàn)實(shí)可行性，著力為成都等城市建設(shè)賽事名城提出建議和意見(jiàn)。

本書(shū)在汲取國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的專(zhuān)業(yè)理論和方法的基礎(chǔ)上，結(jié)合多年來(lái)教學(xué)改革的成功經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行課程建設(shè)創(chuàng)新，構(gòu)建本書(shū)的教學(xué)體系，注重健身與文化相結(jié)合，力求以**的理論知識(shí)、科學(xué)實(shí)用的鍛煉方法指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的健身。本書(shū)具有三個(gè)亮點(diǎn)。第一個(gè)亮點(diǎn)是在本書(shū)中增加了規(guī)則與裁判法相關(guān)內(nèi)容的介紹，大學(xué)生特別是師范類(lèi)大學(xué)生掌握裁判知識(shí)不僅有助于學(xué)生

青少年生長(zhǎng)發(fā)育快速，身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和成年人比較，有該時(shí)期鮮明的特點(diǎn)。本書(shū)以人體各大系統(tǒng)為主線，介紹青少年時(shí)期身體形態(tài)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、體育鍛煉對(duì)各系統(tǒng)器官的影響。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)作為體育鍛煉最密切相關(guān)的內(nèi)容，成為本書(shū)關(guān)注的重點(diǎn)。

兒童不同于成人，正處于各項(xiàng)身體機(jī)能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，居家期間如何指導(dǎo)孩子進(jìn)行有效的身體運(yùn)動(dòng)，是家長(zhǎng)面臨的普遍難題。《一平米居家兒童健身》結(jié)合兒童身體發(fā)育特點(diǎn)，把有趣、簡(jiǎn)便、適合兒童健身的動(dòng)作模式融入書(shū)中，動(dòng)作設(shè)計(jì)在家庭日常生活環(huán)境下就能完成。《一平米居家兒童健身》從兒童熱身準(zhǔn)備活動(dòng)開(kāi)始，涵蓋了穩(wěn)定與平衡支撐運(yùn)動(dòng)、兒童蹲起

兒童青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)科普問(wèn)答集合國(guó)內(nèi)兒童青少年體質(zhì)健康促進(jìn)研究專(zhuān)家，針對(duì)全國(guó)兒童青少年體質(zhì)水平逐年下降，以及兒童青少年肥胖、近視和彎腰駝背等體質(zhì)健康問(wèn)題不斷加劇的現(xiàn)狀，采用手繪圖解的形式，對(duì)兒童青少年科學(xué)健身、運(yùn)動(dòng)減脂、近視防控和脊柱健康4個(gè)方面的82個(gè)常見(jiàn)疑問(wèn)與誤區(qū)進(jìn)行了解釋說(shuō)明，旨在進(jìn)一步促進(jìn)兒童青少年健康知識(shí)的