對于想要利用簡單工具進行減脂塑形的健身新手來說，本書是一本詳細的健身指南。本書提供了80個針對全身各部位的彈力帶訓(xùn)練動作，國家隊體能教練設(shè)計的新手健身方案，以及基礎(chǔ)健身知識。書中的每一個動作配有專業(yè)健身教練示范的動作圖解，高清3D肌肉解剖圖及健身建議，指出該訓(xùn)練動作的鍛煉步驟、主要鍛煉的肌肉、正確的呼吸方法和新手常見的

本書結(jié)合片段教學(xué)實例向讀者詳細地介紹了片段教學(xué)中導(dǎo)課、提問、評價、生成、結(jié)課、板書的基本方法，以及不同教學(xué)內(nèi)容的片段教學(xué)指導(dǎo)技巧，并通過精選的部分3~6年級小學(xué)語文片段教學(xué)的課堂實錄及評析，讓一線教師對如何精心設(shè)計片段教學(xué)能有更深入的認識。全書直指重點，實用性強。 本書適合參加各類學(xué)校教師招考的“準教師”參考借鑒，也可

本書內(nèi)容結(jié)合大學(xué)生群體的心理特點，針對大學(xué)生在學(xué)習、生活、成長過程中所出現(xiàn)的各種發(fā)展問題及心理問題進行闡釋，旨在使學(xué)生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預(yù)防意識，掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)自我認知的能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實提高心理素質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展。教材采取新形態(tài)立體化的呈現(xiàn)方

本書分為文化軟實力研究概述和中國文論話語建設(shè)兩部分。前一部分包括對中國、英美、日本、德國等軟實力研究，涉及文化軟實力與文化戰(zhàn)略、中國傳統(tǒng)文化、知識分子及民族心理、新聞傳媒、影視、大眾文化等方面的內(nèi)容。后一部分包括中國文論西方化的現(xiàn)代性語境、科學(xué)主義話語與文學(xué)元語言替換、科學(xué)主義與“文學(xué)批評史”及科學(xué)主義與文論話語、體系

本書以英語字母為序，收錄詞匯約2000條，涵蓋了所有中考詞匯及《新概念英語》青少版詞匯，總結(jié)中考閱讀寫作相關(guān)的加分詞匯，該書從兒童的獨特視角出發(fā)，將英語單詞的音、形、義結(jié)合起來，編成簡單的童話情節(jié)，創(chuàng)造出一套適合少年兒童心理特點的“童趣聯(lián)想記憶法”，為收錄的每一個單詞匹配有童趣、有想象力的記法，以及注重語言運用能力的單

本書以黨和國家近年來關(guān)于高等職業(yè)教育一系列重要方針政策為指導(dǎo)，以新時代高等職業(yè)教育發(fā)展為研究對象，對構(gòu)建新時代高等職業(yè)教育發(fā)展新格局、推動新時代高等職業(yè)教育高質(zhì)量發(fā)展進行深入研究，詳細分析了新時代高等職業(yè)教育發(fā)展的現(xiàn)狀和存在的問題，并對典型性問題進行針對性施策。 本書以我國高等職業(yè)教育發(fā)展為縱軸線，以我國高等職業(yè)教育現(xiàn)

隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，新媒體行業(yè)已成為目前的熱門行業(yè)之一，無論是個人，還是企業(yè)、機關(guān)、事業(yè)單位，都離不開新媒體。本書采用“課堂講解+課堂實訓(xùn)+課堂小結(jié)+課后作業(yè)”這一結(jié)構(gòu)進行編寫，既有基礎(chǔ)理論，又有實操進階，還有實戰(zhàn)提高，非常適合讀者進行學(xué)、練、查。 本書共8章，第1章主要介紹新媒體數(shù)據(jù)分析的基礎(chǔ)知識；第2章主要介紹各

隨著時代的發(fā)展，教育對學(xué)生的全面發(fā)展作用日益受到重視，青少年心理健康發(fā)展也受到越來越多的關(guān)注。本書是新冠肺炎疫情發(fā)生以來首次公布較為全面的鄭州市小學(xué)生心理健康發(fā)展狀況調(diào)查報告，內(nèi)容涉及童年期創(chuàng)傷、分裂型人格特質(zhì)、焦慮、抑郁、自殺意念、自傷行為、校園欺凌、壓力、心理行為問題及其與學(xué)習成績的關(guān)系等，為學(xué)校心理服務(wù)體系建設(shè)提

中國體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展藍皮書（2021）是教育部哲學(xué)社會科學(xué)重大攻關(guān)課題，“育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展研究”（項目批號：19JZD016）階段性成果。以通俗易懂的語言來表述學(xué)術(shù)的觀點，通過探究體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)律，分析當前體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展中存在的一些問題，試圖找到導(dǎo)致體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展滯后的某些原因，并給出相應(yīng)的對策，希望為政府和企業(yè)在發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)

信息時代新型教學(xué)模式正在不斷進行著迭代和創(chuàng)新。翻轉(zhuǎn)課堂、慕課、微課堂已為大家所熟悉，混合式學(xué)習成為教育創(chuàng)新的第一熱詞，它整合了在線學(xué)習與傳統(tǒng)課堂教學(xué)的雙重體驗，讓教師能夠因材施教，對學(xué)生實行分級教學(xué)或遠程開課�；旌鲜綄W(xué)習是在后疫情時代教學(xué)改革中的一次重新思考，是一些學(xué)校和專家從教學(xué)實施的角度進行的實踐驗證。本書展開來談

本書以高職大學(xué)生心理健康與成長為主線，針對高等職業(yè)教育特點和高職大學(xué)生心理特點，從初識高等職業(yè)教育、新生適應(yīng)、學(xué)習心理、人際交往、壓力管理、挫折與危機干預(yù)、健康生活方式、健康人格、性心理與戀愛心理、互聯(lián)網(wǎng)與心理健康、擇業(yè)心理、常見心理障礙的防治與干預(yù)等內(nèi)容，介紹高職大學(xué)生在學(xué)習和生活中常見心理健康問題的表現(xiàn)、引發(fā)原因和

本書主要介紹多媒體課件與微課制作的相關(guān)內(nèi)容，主要內(nèi)容包括認識多媒體課件與微課、多媒體課件素材的準備、PPT課件的設(shè)計與制作、動畫課件的設(shè)計與制作、微課的錄制與剪輯、創(chuàng)新型微課的設(shè)計與制作、翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)等。本書內(nèi)容全面、結(jié)構(gòu)清晰，在介紹多媒體課件與微課制作的理論與方法時，輔以大量案例與實訓(xùn)進行實踐練習，幫助讀者學(xué)習、理解

本書圍繞創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)過程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和步驟，突出高職教育人才培養(yǎng)目標和特色，運用先進的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計理念，進行了項目化、任務(wù)化、立體化、實踐化、競賽化的五位一體的內(nèi)容架構(gòu)的搭建。全書共七大項目，24項任務(wù)，項目主要包括：打開創(chuàng)新之門、邁上創(chuàng)業(yè)之路、組建創(chuàng)業(yè)團隊、盤點創(chuàng)業(yè)資源、洞悉商業(yè)模式、呈現(xiàn)創(chuàng)業(yè)方案、開辦新創(chuàng)企業(yè)。本書在內(nèi)

不受時間和場地的限制，不需要任何特殊的健身器械，你唯一要準備的，就是自己的身體。本書涵蓋了針對肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人體部位的131個經(jīng)典徒手訓(xùn)練動作，國家隊體能教練設(shè)計的全面健身方案，以及必備的基礎(chǔ)健身知識。書中的每一個訓(xùn)練動作都配有專業(yè)健身教練親身示范的動作圖解、高清3D肌肉解剖圖及全面的健身

隨著無線互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，新媒體運營已成為目前較熱門的職業(yè)之一，無論是個人還是企業(yè)、事業(yè)單位、機關(guān)單位都離不開新媒體。本書為新媒體運營基礎(chǔ)教程，采用“課堂講解”“課堂實訓(xùn)”“課堂小結(jié)”“課后作業(yè)”這一結(jié)構(gòu)編寫，既有基礎(chǔ)理論，又有實操進階，還有實戰(zhàn)提高，非常適合初學(xué)者學(xué)習。 本書從新媒體運營的實際應(yīng)用出發(fā)，以新媒體運營的

《中國檔案事業(yè)發(fā)展報告（2022）》是中國人民大學(xué)檔案事業(yè)發(fā)展研究中心推出的我國檔案領(lǐng)域的首部藍皮書。本報告于2022年出版，而實際上是針對2021年我國檔案事業(yè)發(fā)展各方面情況進行分析、研究。本報告包括1份總報告、13份專題報告、5份行業(yè)和2個附錄，全面系統(tǒng)地回顧、總結(jié)2021年我國檔案事業(yè)發(fā)展各方面成績和特點，分析現(xiàn)

《共識與秩序：中國傳播思想史》通過書寫中國傳播思想史，旨在促進中國傳統(tǒng)傳播觀念的創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化和創(chuàng)新性發(fā)展，推動構(gòu)建中國自主的傳播學(xué)知識體系。本書采取歷史與邏輯相結(jié)合的書寫方式，提出中國傳播思想史的基源問題乃傳播與秩序互構(gòu)，或曰傳播成就秩序。秩序生成于道或性——在天與自然為道、在人為性，而傳播（言說、交往）乃載道成道、創(chuàng)生

媒體融合政策在2014年上升為國家戰(zhàn)略，標志著中國傳統(tǒng)主流媒體自新世紀以來的數(shù)字化轉(zhuǎn)型探索進入由頂層設(shè)計指導(dǎo)的制度化階段。自此，各級各類主流媒體單位圍繞“移動優(yōu)先”“一體化發(fā)展”“融媒體中心建設(shè)”“全媒體傳播體系建設(shè)”等主題展開實踐。在此過程中，主流媒體所獲得的經(jīng)驗和教訓(xùn)不僅具有媒體業(yè)務(wù)層面的指導(dǎo)意義，更深刻地影響著媒

《中學(xué)生作文高分妙招超人氣花生粥老師的40堂作文課》結(jié)合中考考場作文的特點，立足考場作文的評分標準，根據(jù)中學(xué)生在寫作過程中常見的問題，有針對性地提供了具有實操性的寫作技巧�；ㄉ�粥老師根據(jù)十余年作文教學(xué)經(jīng)驗，將全書分為11個章節(jié)，從考場作文的審題、用詞、素材、個性、開頭、結(jié)尾、角度、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、主題、議論切入，對不同文體

這套書一共12冊，共有350個成語游戲，以小學(xué)語文教材成語為綱，囊括小學(xué)必學(xué)成語700個，拓展成語300+。教小朋友利用5分鐘碎片化時間實現(xiàn)成語認知，將成語釋義、辨析、記憶法、用法巧妙融入游戲中，通過引導(dǎo)，用孩子更容易接受的方式，逐漸進階游戲難度，按實際需求，清晰分類，幫助兒童認知小學(xué)階段不同類型成語。12冊書以不同的