盲目放縱是自控力的腐蝕劑，那么，自控力是征服放任的有效武器。人應(yīng)該支配習(xí)慣，而決不能讓習(xí)慣支配人�！督獯a自控力》通過(guò)對(duì)心靈、身體、時(shí)間、知識(shí)、欲望、情緒、習(xí)慣等方面作詳細(xì)的闡述，論證了修煉自控力的必要性。通過(guò)此書(shū)，不僅可以解碼自控力，而且可以促使你更有效地提升自控力。

在《圖解超實(shí)用的記憶技巧》中，我摒棄了同類圖書(shū)方法分類式的講解，將記憶方法學(xué)習(xí)步驟簡(jiǎn)化，用圖文結(jié)合的方式，以讀者的體驗(yàn)為主，通過(guò)考試知識(shí)點(diǎn)、職場(chǎng)各類資料、生活瑣碎信息等示例，向大家介紹了高效記憶的秘密——發(fā)散、轉(zhuǎn)化、動(dòng)態(tài)、連接，幫助大家運(yùn)用數(shù)字編碼、記憶宮殿、思維導(dǎo)圖等高效思維工具，同時(shí)發(fā)揮左右腦功能，靈活地將所有記憶

《不焦慮：女人受用一生的情緒管理課》——生活的壓力越來(lái)越大，而女性通常需要在不同的身份、角色之間來(lái)回切換，因而內(nèi)心經(jīng)常會(huì)充滿焦慮和不安。如何在生活中甩掉負(fù)面情緒，以積極樂(lè)觀的姿態(tài)調(diào)整自我，游刃有余地掌控生活？這是每一位女性都在追尋的答案�！恫唤箲]：女人受用一生的情緒管理課》從焦慮產(chǎn)生的原因、易焦慮的思維模式入手，解釋了

自控力，就是對(duì)個(gè)人自身控制的能力，包括對(duì)個(gè)人情感、欲望、情緒等多方面的控制。一個(gè)人如果在這些方面失控，輕者，會(huì)讓自己變得墮落不堪、讓親朋敬而遠(yuǎn)之；重者，將會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的失控造成終身的悔恨，甚至引發(fā)牢獄之災(zāi)。一個(gè)人的自控力有多么重要，相信很多人都有切身體會(huì)。自控力不僅體現(xiàn)了一個(gè)人的情商水平、交際能力，更在家庭和事業(yè)中起到?jīng)Q

現(xiàn)代社會(huì)，生存壓力越來(lái)越大，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，不少人身陷焦慮之中無(wú)法自拔。對(duì)于未來(lái)，一些人覺(jué)得迷惘，這其實(shí)是不確定的感覺(jué)導(dǎo)致的。每個(gè)人的成長(zhǎng)都需要漫長(zhǎng)的過(guò)程，不但要活到老學(xué)到老，更要學(xué)到老堅(jiān)持成長(zhǎng)到老。《你現(xiàn)在的焦慮，不過(guò)是對(duì)未來(lái)的恐懼》以心理學(xué)知識(shí)為基礎(chǔ)，剖析人們?cè)谏�活中焦慮的現(xiàn)象，尋找焦慮的根源，從根本上幫助人們遠(yuǎn)

積極的人享受著快樂(lè)生活，消極的人煎熬著痛苦生活。情緒和脾氣對(duì)一個(gè)人生活的影響不可謂不大，要想在現(xiàn)今社會(huì)成功立足，懂得控制自己的脾氣、調(diào)節(jié)自己的消極情緒是非常重要的�！秳e輸在壞脾氣上》以控制好脾氣為主題，用簡(jiǎn)潔的文字、小故事，從卸下心靈的枷鎖、消除怒火、減少欲望、改變自己、提升自己、消除負(fù)面情緒等方面來(lái)幫助你控制自己的脾

情商能夠直接影響女人的生活，而女人是感性的，情感是意識(shí)活動(dòng)的重要?jiǎng)恿χ�一，又受人主觀生理和客觀環(huán)境的制約與影響。高情商是開(kāi)啟女人心智的鑰匙和魔鏡，是女人快樂(lè)交際、獲得幸福的秘訣。高情商的女人往往能迅速解決問(wèn)題，將環(huán)境中的消極面壓縮到小限度，并竭盡全力在環(huán)境中尋找積極的方面，引導(dǎo)周?chē)�人前進(jìn)，并以無(wú)可抵擋的魅力吸引更多人圍

只有懂得識(shí)別自己內(nèi)心的情緒變化，才能更好地主宰自己的情緒，不為外界所控制；也只有懂得識(shí)破他人的真實(shí)情緒，才有可能掌握人際交往中的主動(dòng)權(quán)�！段⑶榫w心理學(xué)》從心理學(xué)角度，對(duì)如何掌控情緒的問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)的講述，涉及的大量具體事例，生動(dòng)而又貼合實(shí)際，使讀者能夠認(rèn)知自己的情緒，運(yùn)用控制情緒的技巧，消除負(fù)面心態(tài)，積極樂(lè)觀地生活，從

《超級(jí)記憶力速成魔法書(shū)》是一本能夠幫助你快速提升記憶力的魔法書(shū)，由記憶訓(xùn)練專家劉志華與世界記憶大師二柒聯(lián)袂奉獻(xiàn)。劉志華老師幫助你打破思維定式，輕松掌握五大超強(qiáng)記憶法：鏈?zhǔn)接洃浄�、�?shù)字記憶法、信箱記憶法、縮編記憶法和單詞記憶法，讓你更快更牢去記住任何需要記憶的內(nèi)容，二柒為重點(diǎn)的文字和案例繪制了有趣有愛(ài)的漫畫(huà)，幫助你秒懂超

脾氣不僅是一個(gè)人的秉性，更反映了他與人相處的態(tài)度和情商。不能掌控脾氣的人，只能淪為情緒的奴隸，得罪別人、損傷和氣，給自己制造障礙，甚至在成功的道路上埋下禍根�！赌憔褪瞧�氣太壞:如何控制自己的情緒》結(jié)合心理學(xué)的內(nèi)容，分析脾氣產(chǎn)生的原因、發(fā)作的引子，產(chǎn)生的后果，教會(huì)讀者摸清自己、朋友、家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事的脾氣，從而遠(yuǎn)離憤怒的