本書是依據國際足球聯(lián)合會(FIFA）制定的足球規(guī)則寫作的足球規(guī)則圖解指導書。全書共分四章，分別介紹了比賽場地、用球、人員規(guī)則，足球比賽規(guī)則，足球比賽規(guī)則與歷史發(fā)展變化，以及比賽戰(zhàn)術與發(fā)展創(chuàng)新。全書圖文并茂，書中所有的規(guī)則使用高清的真人實拍圖及手繪示意圖呈現(xiàn)，方便讀者更好地理解足球比賽知識和規(guī)則。全書對足球規(guī)則做了生動解

MMA綜合格斗入門教程由職業(yè)綜合格斗選手劉文擘教練總結多年參賽和執(zhí)教經驗傾力打造。本書從綜合格斗的基礎知識入手，涉及綜合格斗的發(fā)展史、比賽規(guī)則、基本的裝備以及身體準備等，然后重點講解了包含基本格斗姿勢、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲閃、格擋、組合拳、空擊、摔法、地面技術等基本的格斗技術，以及假動作戰(zhàn)術和應對不同類型選

布局專項訓練從1段到3段是我國圍棋職業(yè)運動員聶衛(wèi)平同聶衛(wèi)平圍棋道場的明星教師團隊聯(lián)合編寫的圍棋讀物——“聶衛(wèi)平圍棋道場系列”叢書中的一本。書中提供了200余道精選的布局專項練習題，全部圍繞業(yè)余1段到業(yè)余3段的布局知識點設置，且每個知識點配有例題的講解及練習題目，能夠幫助讀者領會布局要領，避免常見的布局失誤，發(fā)散思維，獲

運動飲食指南將為有過無數(shù)次減脂經歷而沒有成功，希望持久改變生活方式的人群提供幫助。本書分為3部分，共20章。第1部分介紹了減脂需要了解的基本知識和12種流行的減脂飲食方案的真相；第2部分幫助讀者制訂飲食計劃和設計適合的飲食方案，并提供了科學運動的建議與方法；第3部分則從生物學、心理學的角度分析了減脂的方法，闡釋了設定目

本書遵循“能力內涵及構成—能力測度—影響因素—作用機制—提升對策”的研究思路，綜合運用文獻研究、多案例研究、專家審議、問卷調查、統(tǒng)計分析和系統(tǒng)動力學等多種方法，較為系統(tǒng)地研究了文化創(chuàng)意企業(yè)知識產權能力的內涵、構成、特性、發(fā)展表征及測度體系，深入探討了知識產權能力的影響因素及其動態(tài)效應，揭示了提升知識產權能力的現(xiàn)實路徑，

2021年起，全國多省市已陸續(xù)提高體育中考分值，少則5分，多則50分，中考體育成績的總分值也逐步接近100分。想幫孩子在中考體育中拿到高分、沖刺滿分，過度焦慮和盲目訓練都不可取。中考體育想拿滿分，從小學階段就要開始累積，《中考體育滿分沖刺》以全國中考體育共性考核項目為主，以提升成績必須的運動素養(yǎng)和能力培養(yǎng)為基礎。用11

隨著移動互聯(lián)網的快速發(fā)展，各類新媒體平臺不斷涌現(xiàn)。由于新媒體具有互動性強、信息傳播速度快等特點，企業(yè)可以通過新媒體平臺以更低的推廣成本觸達更多的目標用戶，新媒體平臺成為企業(yè)首選的營銷平臺。 本書系統(tǒng)闡述了新媒體運營的概念及企業(yè)對新媒體運營從業(yè)人員的技能要求，分別講解了用戶運營、內容運營、活動運營、產品運營及社群運營的細

跆拳道運動系統(tǒng)訓練全書共分為五章，第一章對跆拳道的起源與發(fā)展、作用與特點、禮儀與段位制等基礎知識進行了介紹，第二章對競技跆拳道中的實戰(zhàn)姿勢、步法、拳法、腿法及戰(zhàn)略和戰(zhàn)術等內容進行了講解，第三章對太極品勢與跆拳道黑帶品勢進行了展示，第四章對跆拳道擊破、對打與自衛(wèi)術進行了介紹，第五章對跆拳道的體能訓練方法與營養(yǎng)基礎進行了講

中老年人零基礎學陳氏太極拳是專門為中老年人學習太極拳而設計的“大字版”指導書。在介紹陳氏太極拳的基本體式與手型及基本步型的基礎上，以近500幅高清連拍圖結合細致的文字說明的方式，對56式陳氏太極拳連貫套路進行了講解，無論是熱愛太極拳的入門級練習者，還是有一定基礎的練習者，可以從本書中找到想要的知識和技法。

健身三大項是三大項訓練的入門級圖書。全書分為5章，簡要介紹了三大項的運動生理學基礎知識、訓練原則、裝備及練前須知；其次，詳細介紹了深蹲、硬拉與臥推的解剖學原理，熱身動作、自重與負重訓練動作和變式，以及常見錯誤與解決方案；并給出一些常見問題的答疑。通過系統(tǒng)的三大項訓練，可以提高身體的力量、穩(wěn)定性和協(xié)調性，從而達到增肌塑形