本書闡述了協(xié)調(diào)性的基礎(chǔ)知識，包括協(xié)調(diào)性的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了協(xié)調(diào)性的測試方法；接著概述了協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細(xì)講解了包括靜態(tài)練習(xí)、動態(tài)徒手練習(xí)和動態(tài)器材練習(xí)在內(nèi)的協(xié)調(diào)性練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了針對不同水平、專項、體育測試等的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練計劃。全書內(nèi)容科學(xué)、系統(tǒng)，能

本書闡述了平衡性的基礎(chǔ)知識，包括平衡性的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了平衡性的測試方法；接著概述了平衡性的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細(xì)講解了包括BOSU球練習(xí)、平衡墊練習(xí)、欄架練習(xí)和其他練習(xí)在內(nèi)的平衡性練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了針對不同年齡段兒童青少年的平衡性訓(xùn)練計劃。全書內(nèi)容科學(xué)、系統(tǒng)

本書闡述了平衡性的基礎(chǔ)知識，包括平衡性的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了平衡性的方法；接著概述了平衡性的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細(xì)講解了包括BOSU球練習(xí)、平衡墊練習(xí)、欄架練習(xí)和其他練習(xí)在內(nèi)的平衡性練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了針對不同年齡段兒童青少年的平衡性訓(xùn)練計劃。全書內(nèi)容科學(xué)、系統(tǒng)，能

本書由國家體育總局青少年體育司和國家體育總局體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，提供了兒童青少年靈敏性訓(xùn)練的科學(xué)知識和動作指導(dǎo)。本書首先闡述了靈敏性的基礎(chǔ)知識，包括靈敏性的定義、分類、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了靈敏性的測試方法；接著概述了靈敏性的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細(xì)講解了靈敏性練習(xí)，包括錐桶練習(xí)、繩

本書闡述了速度的基礎(chǔ)知識，包括速度的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了速度的測試方法；接著概述了速度的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文詳細(xì)講解了包括啟動練習(xí)、加速練習(xí)、速度練習(xí)、速度耐力練習(xí)和反應(yīng)速度練習(xí)在內(nèi)的速度練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了基礎(chǔ)速度、專項速度、體育測試提升的訓(xùn)練計劃。全書內(nèi)容科學(xué)、系統(tǒng)，能有效

本書由青少年體育司和體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，提供了兒童青少年柔韌性訓(xùn)練的科學(xué)知識和練習(xí)指導(dǎo)。本書闡述了柔韌性的基礎(chǔ)知識，包括柔韌性的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了柔韌性的測試方法；接著概述了柔韌性的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細(xì)講解了包括肌筋膜放松練習(xí)、靜態(tài)拉伸練習(xí)和動態(tài)拉伸練習(xí)在內(nèi)的柔韌性練習(xí)

本書以體育學(xué)視域下的人的全面發(fā)展為研究主題，將體育與促進人的全面發(fā)展緊密結(jié)合起來，著重從身體、心理、社會三個維度研究“人的全面發(fā)展”問題。本書立足于“創(chuàng)建人的全面發(fā)展理論研究的新視角”“唯物史觀指引人的全面發(fā)展歷程”“人的全面發(fā)展的實現(xiàn)是歷史合力論的體現(xiàn)”“當(dāng)代中國人的全面發(fā)展的差異性現(xiàn)實”“人的全面發(fā)展的具體思路”五

本集刊由中華文化促進會體育文化與產(chǎn)業(yè)委員會組辦，主要聚焦國際體育文化與產(chǎn)業(yè)前沿議題，呈現(xiàn)國內(nèi)體育史研究最新成果。中華文化促進會體育文化與產(chǎn)業(yè)委員會是文化部下屬的二級分會，旨在團結(jié)國內(nèi)外學(xué)者，共同促進中外體育文化交流與產(chǎn)業(yè)發(fā)展，為體育強國、健康中國的實現(xiàn)提供助力。其組織各大體育院校、體育研究機構(gòu)、體育產(chǎn)業(yè)組織，匯聚國內(nèi)外

本書詳細(xì)介紹了適合全國高等學(xué)校體育課程的各項體育運動。全書共20章，運動項目包括籃球、氣排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、啦啦操、瑜伽、體育舞蹈、形體訓(xùn)練、攀巖、拓展運動、飛盤、花樣跳繩、定向運動、跆拳道、散打、健身氣功和二十四式簡化太極拳。本書不僅知識講解全面，而且提供掃碼看微課供讀者學(xué)習(xí)、參考，有利于引導(dǎo)大

本書詳細(xì)介紹了大學(xué)體育課程中涉及的體育理論基礎(chǔ)及各項體育運動知識。本書共15章，第1章至第4章為理論知識講解，內(nèi)容包括體育與健康概論、運動損傷與急救、大學(xué)生體育健康測試、課外體育與競賽；第5章至第15章為具體的體育項目講解，內(nèi)容包括田徑、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)、游泳、民族傳統(tǒng)體育項目。