從心理學上來說,多數(shù)人在幼年時期都是自戀的——有隨時滿足自己需求的看護者,有一幫大人圍著自己轉(zhuǎn)。 只有當遭遇了挫折和創(chuàng)傷時,我們內(nèi)在的“全能感”才會逐漸被打破,承認自己的局限性和無力感。 有的人在遭遇了重大的創(chuàng)傷后,會陷入深深的自我否定中,覺得自己什么都不行,覺得世界上沒有一個人真心愛自己,孤獨感、自卑感、無力感如洪水
每個人的成長都不會一帆風順。那些大大小小的被忽視、被批評、被否定、被惡語相向的經(jīng)歷,甚至被霸凌、被軀體暴力的經(jīng)歷,如若沒有得到及時有效的處理,都會在我們心里留下一些傷痛。這些不被看到的傷痛又會以各種意想不到的方式影響我們的生活。 《書寫自愈力》整合自由書寫、精神分析、情緒聚焦、敘事、積極心理學的各種方法,幫助讀者探索自
自生命的誕生起,我們每個人都在用自己獨特的方式適應(yīng)環(huán)境,讓自己得以“存在”。為了適應(yīng)環(huán)境,所有人都會有意識或者無意識地使用某些心理防御機制,遠離使我們痛苦的情緒,讓我們得以繼續(xù)過好我們的生活。貶低別人是一種防御,拒絕接受現(xiàn)實是一種防御,冷漠和回避也是一種防御……有些防御是我們可以意識到的,而絕大多數(shù)是在我們潛意識中的,
本書以馬克思主義身體觀為指導,合理地吸收運用西方身體理論,在傳統(tǒng)經(jīng)典研究的基礎(chǔ)上,參考有關(guān)的研究著作、論文,對中國古代身體思想作出邏輯梳理、科學分析和辨證批判。
伴隨信息技術(shù)的發(fā)展,CAT在教育測量領(lǐng)域的應(yīng)用越來越廣泛。基于IRT的CAT通過在測驗過程中為考生提供與其能力相匹配的試題,從而使研究人員能夠利用較少的試題,在較短的時間內(nèi)更為精確地測量出考生的能力。本書簡述了CAT的起源及應(yīng)用現(xiàn)狀,探討了CAT開發(fā)過程中的題庫建設(shè)、系統(tǒng)開發(fā)、選題策略優(yōu)化及CLT與CAT的等效性,揭示
在大多數(shù)情況下,你的大腦已經(jīng)做出了大部分決定,而你甚至都沒有意識到發(fā)生了什么;你的記憶可以欺騙你:你的大腦當然會記住一些事情,但它也可以虛構(gòu)細節(jié),并總是設(shè)法讓你相信它告訴你的東西;甚至當你在街上遇到一個人時,它已經(jīng)替你決定他是否構(gòu)成威脅,但你卻毫不知情…… 盡管經(jīng)過漫長的進化過程,大腦學會的技能已越來越復雜,但相較于理
誰都不可能隨隨便便成功,夢想需要付出努力,越努力越幸運;實現(xiàn)夢想需要開展行動,越早開始,越快到達;每個心懷夢想的人,都唯有拼盡全力,才能體會到收獲的快樂。 這是一本寫給生活中心存夢想的人們的一部心靈激勵書,本書通過大量通俗易懂且韻味深長的事例,告誡那些正在人生路上為夢想默默奮斗卻內(nèi)心迷茫的人,成功的人是少數(shù),想要
本書突出職業(yè)生涯學科知識的系統(tǒng)性和人力資源管理、社會職場層面的特色,能夠讓讀者更廣泛和深入地了解職場知識,學習有關(guān)方法,對讀者而言也是一本有著突出特色和很高實用價值的“職業(yè)生涯管理”類讀物。本書既可作為高職高專、本科層次的職業(yè)生涯規(guī)劃等相關(guān)課程的教材,也可作為在職人員職業(yè)生涯規(guī)劃的參考書。
為什么重復這樣的關(guān)系? 為什么偏愛這樣的人? 為什么害怕這樣的情景? 我們在成長的過程中,難免會經(jīng)歷一些創(chuàng)傷,這些創(chuàng)傷導致我們成年后的某個階段一直重復著痛苦的模式……只有自愛自省、理解創(chuàng)傷并不斷自我調(diào)整,我們才有可能徹底療愈自己。 自愛:只有真正地愛自己,覺得“我已足夠好”“我很棒”,我們才不會覺得自省是在批判和否
"第一,本書全程輔助考生復習。 在學習任何一門學科之前,對該學科的整個“知識框架”做一個宏觀把握是很重要的,它有助于對每個章節(jié)的理解和記憶。但是心理學考研的科目有六門,且知識體系龐雜,考生很難在短時間內(nèi)高效地建立所有科目的知識知識結(jié)構(gòu),而《考研心理學邏輯圖》的出爐給廣大考生提供了一個重要參考,使考生在建立知識框架的過