“青少年身體訓(xùn)練動作指導(dǎo)叢書”共8冊，是中國青少年體能訓(xùn)練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學(xué)校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負責人王雄主編，并由多位國內(nèi)青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助青少年進行正確的動作練習，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。 《青少年身體訓(xùn)練動作
“兒童身體訓(xùn)練動作指導(dǎo)叢書”共7冊，是中國青少年體能訓(xùn)練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學(xué)校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負責人王雄主編，并由多位國內(nèi)兒童和青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助兒童進行正確的動作練習，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。 《兒童身體訓(xùn)練動作
優(yōu)秀的身體素質(zhì)是技術(shù)水平得以良好發(fā)揮的必要支撐。《羽毛球運動身體訓(xùn)練指南》針對羽毛球運動提供了適合手臂、肩部與上背部、胸部、軀干、臀部、腿部進行的練習動作，同時以分步驟圖解的方式講解動作要點，并配有關(guān)鍵步驟的動作解剖圖，以直觀的方式呈現(xiàn)訓(xùn)練目標，幫助練習者有針對性地進行肌肉訓(xùn)練，有效提升運動水平。此外，《羽毛球運動身體
田徑運動素有“運動之母”的美稱，而良好的教學(xué)資源是保障各院校及專業(yè)運動隊順利開展此類項目的關(guān)鍵，其中教練員則是決定性因素�！睹绹飶絽f(xié)會田徑訓(xùn)練教學(xué)指導(dǎo)》由美國田徑協(xié)會與9位運動訓(xùn)練相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人士合力打造，旨在為教練員提供一套以基礎(chǔ)理論系統(tǒng)全面、技術(shù)講解細致詳盡、示例演示清晰明了為特點的教學(xué)指導(dǎo)體系。全書不僅講解了
本書介紹了青少年空竹運動技能等級標準與測試方法，主要內(nèi)容包括“測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一至九級測試”。
數(shù)獨可以有效鍛煉小學(xué)生的觀察和邏輯推理能力。本書從四宮和六宮數(shù)獨入手，幫助小學(xué)生數(shù)獨入門。本書結(jié)合圖示講解了數(shù)獨的常用技巧：宮內(nèi)排除法、行列排除法、唯yi余數(shù)法、區(qū)塊排除法和數(shù)對占位法、唯yi矩形法，還介紹了對角線數(shù)獨、不規(guī)則數(shù)獨和殺手數(shù)獨等變形數(shù)獨，并提供了針對性練習題。排版上采用了圖文對開的方式，方便小讀者跟隨作者
當談到身體健康時，大家往往更加注重營養(yǎng)和鍛煉，卻很少學(xué)習如何更有效地呼吸，殊不知健康的呼吸方式的重要性。本書由瑞士圍齊孔富蘭克林法研究所創(chuàng)始人埃里克·富蘭克林傾心寫就，是作者在近40年舞蹈教學(xué)生涯中總結(jié)出的呼吸方法精華。書中通過人體解剖彩圖輔以運動呼吸的基本原理，結(jié)合舞蹈、瑜伽和普拉提詳細講解了30余種有
本書主要講述了糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和水，七大營養(yǎng)素與運動的關(guān)系，及其不同運動項目運動員和不同人群所需要的營養(yǎng)素類型。其中重點闡述了糖、脂肪和蛋白質(zhì)三大供能營養(yǎng)素與運動的關(guān)系及不同運動項目所要需要的營養(yǎng)素類型、補充方法和劑量。
本書基于高等教育價值理論和社會生態(tài)模型理論等，以大學(xué)生體育與日常生活的關(guān)系為切入點，深度剖析了我國大學(xué)生體育生活化的困境及其產(chǎn)生的原因、影響因素，同時提出構(gòu)建我國大學(xué)生體育生活化的模型，為我國大學(xué)生體育發(fā)展提供了一種新的理論依據(jù)和支撐，完善了大學(xué)生體育生活化理論，拓展了相關(guān)理論研究的空間。在理論探索和實證分析基礎(chǔ)上，本
書單推薦 新書推薦
