本書內(nèi)容主要分為三個部分,第一部分介紹了瑞士球訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識,第二部分提供了針對不同身體素質(zhì)和不同身體部位的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對利用瑞士球進(jìn)行的90余種針對肌肉力量、柔韌性和全身協(xié)調(diào)性提升的訓(xùn)練動作的鍛煉目標(biāo)、鍛煉步驟、執(zhí)行要點(diǎn)和動作變式進(jìn)行了講解。此外,本書附贈了所有訓(xùn)練動作的演示視頻,以幫助讀

本書內(nèi)容主要分為三個部分,第一部分介紹了跳箱與欄架訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識,第二部分提供了針對不同身體素質(zhì)和類型的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對利用跳箱和欄架進(jìn)行的70余種針對肌肉力量、爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)性提升的訓(xùn)練動作的鍛煉目標(biāo)、鍛煉步驟、執(zhí)行要點(diǎn)和動作變式進(jìn)行了講解。此外,本書附贈了所有訓(xùn)練動作的演示視頻,以幫助讀

本書由國家隊體能檢測師專業(yè)寫作,職業(yè)運(yùn)動員精準(zhǔn)示范。本書內(nèi)容主要分為三個部分,第一部分介紹了泡沫軸訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識,第二部分提供了針對不同身體部位和不同身體素質(zhì)的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對利用泡沫軸進(jìn)行的90余種針對靈活性、平衡性、穩(wěn)定性和柔韌性提升的訓(xùn)練動作的鍛煉目標(biāo)、鍛煉步驟、執(zhí)行要點(diǎn)和動作變式進(jìn)行了

2021年是元宇宙的元年。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)以及智能硬件的不斷發(fā)展，人類開始全面走進(jìn)數(shù)字世界，開辟鴻蒙、創(chuàng)世而生。創(chuàng)造、生活、娛樂、社交、工作、學(xué)習(xí)，這些內(nèi)容都可以在虛擬的時空中進(jìn)行。未來每個人都會加入一個虛擬的世界中，而在這個虛擬世界中又可以鏈接到每個人自己的一個虛擬世界。在虛擬世界中，新的技術(shù)手段必將會對教育的形態(tài)產(chǎn)生一

情緒是影響人心身健康的核心因素。學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)是我國教育、心理界的重要研究課題，而情緒則是核心素養(yǎng)的重要及基礎(chǔ)成分。教師的情緒會影響學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣、態(tài)度、情緒等，進(jìn)而影響其學(xué)習(xí)成績，最終影響學(xué)生的人格和心身健康發(fā)展。 本書根據(jù)情緒動力學(xué)和人際情緒調(diào)節(jié)理論，首先以情緒的時間維度為線索，采用情緒回憶法、日記法、即時評

本書是在審辯式思維與數(shù)學(xué)中的審辯式思維分析對比的基礎(chǔ)上,總結(jié)出了審辯式思維在數(shù)學(xué)課堂中所要遵循的教學(xué)基礎(chǔ)、影響因素以及建構(gòu)原則，同時提出了審辯式思維在數(shù)學(xué)課堂中的五種教學(xué)模式，并利用大量案例對這些模式進(jìn)行了解釋和說明，指出每種模式應(yīng)用的背景和作用。書中主要闡述了辯式思維、審辯式思維與數(shù)學(xué)、審辯式思維在教學(xué)中的理論建構(gòu)、

本書是天津輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院課程思政教學(xué)研究示范中心在校本案例的基礎(chǔ)上,通過歸納、提升、應(yīng)用、推廣和改進(jìn),將國家、天津市課程思政政策背景及文件、輕工學(xué)院落實課程思政實施方案和舉措、精選學(xué)院201]課程思政設(shè)計與實施案例及輕工學(xué)院課程思政教學(xué)研究成果匯聚成冊，力爭做到有理論依據(jù),文件咨詢,也有實施路徑和方法,更有典型課程的

本著作共分三卷，第一卷是對唐代佚失古籍五部九卷的作者善導(dǎo)的研究，通過研究可以發(fā)現(xiàn)，中日兩國都以中國古籍文獻(xiàn)作為重要資料，有著共同的研究基礎(chǔ)，但是部分資料的真?zhèn)芜�有待考證。除此之外，目前收集到的關(guān)于善導(dǎo)的古籍資料并不一定單純指一個善導(dǎo)，無論國內(nèi)還是日本，都需結(jié)合善導(dǎo)別名對現(xiàn)有資料進(jìn)行辨析，對相關(guān)古籍資料再次進(jìn)行收集整理。

本書以山東為例，旨在厘清鄉(xiāng)村檔案文化建設(shè)的基本理論、路徑和機(jī)制，為鄉(xiāng)村檔案文化建設(shè)的理論和實踐提供參考和借鑒。通過文獻(xiàn)分析、調(diào)查研究、比較研究、系統(tǒng)分析等方法全面梳理和探討中外鄉(xiāng)村檔案文化建設(shè)的最新成果，從宏觀背景、理論基礎(chǔ)、基本內(nèi)涵、內(nèi)容范圍、價值功能、模式原則、建設(shè)現(xiàn)狀、建設(shè)主體、建設(shè)對象、建設(shè)環(huán)境、典型案例等方面

本書在北京市教育科學(xué)十二五規(guī)劃一般課題故宮系列校本課程開發(fā)的實踐研究的成果基礎(chǔ)上，從課程開發(fā)與實施的視角，通過對故宮文化資源的挖掘和轉(zhuǎn)化，系統(tǒng)總結(jié)提煉了故宮課程群開發(fā)與實施的研究成果，幫助學(xué)校、教師和家長帶領(lǐng)孩子們走進(jìn)故宮、了解故宮、研究故宮。全書共分為九章。分別從開展故宮課程群開發(fā)與實施的研究背景和價值，故宮與故宮文