《像我這樣做媽媽：兒童輔食看這里》是陳舒、歐茜結合自己的育兒經歷以及專業(yè)經驗，參考國內外的兒童營養(yǎng)理念，為媽媽誠意奉上的針對1～3兒童的輔食食譜。
根據不同階段兒童的發(fā)育特點，書中呈現的輔食食譜均食材常見、做法簡單、營養(yǎng)均衡，配以精美圖片及詳細操作步驟，讓媽媽做得省心，讓孩子吃的開心！
孩子健康成長，是每個媽媽的心愿�？墒敲恳惶�，究竟要給孩子吃些什么，也真是為難到了媽媽們。作者精心選擇了百余道精美輔食，做法簡單、營養(yǎng)均衡、擺拍精美，滿足兒童生長發(fā)育所需，讓媽媽愛上做飯的感覺，讓孩子愛上媽媽的味道！
陳舒，公共衛(wèi)生博士，研究方向為兒童營養(yǎng)。目前在澳大利亞科廷大學從事兒童營養(yǎng)與健康研究。新浪超人氣育兒博主。
歐茜，兒科醫(yī)生，重慶醫(yī)科大學兒科碩士，具有10年兒科臨床經驗。曾就職于廣州市婦女兒童醫(yī)療中心，現為新浪超人氣育兒科普博主，《像我這樣做媽媽——兒科醫(yī)生育兒記》作者，智培兒科創(chuàng)始人。
1歲幼兒推薦食譜
草魚卷心菜粥
雞肉青菜粥
鮮蠔包菜面
羊肉冬瓜面
干貝雞肉粥
紫菜三文魚粥
紅薯瘦肉糙米粥
南瓜肉末糙米粥
香菇肉末紫菜軟飯
牛肉香菇油菜飯
紅豆牛肉飯
1歲3個月幼兒推薦食譜
鮮肉餛飩
爽口茼蒿
雞蛋船
起司蔬菜軟飯
西蘭花雞肉通心粉
肉松蝦仁稀飯
山藥彩蔬丁
素燒豆腐
清蒸魚餅
木耳韭黃炒肉絲
雞絲拌銀芽
茄汁魚片
豆腐牛肉湯
雙豆燉排骨湯
南瓜甜豆面片湯
原味松餅
1歲6個月幼兒推薦食譜
枸杞玉米五彩羹
雞肉白菜餃
南瓜薄餅
姜絲炒木耳
蒜香雜錦菇
絲瓜炒百合
茶樹菇炒青椒絲
碧菠濃湯
肉圓白菜豆腐羹
日式玉子燒
雞汁南豆腐
花菜小丸子
香濃鮮奶燉蛋
草菇豆腐竹筍湯
1歲9個月幼兒推薦食譜
蟹肉玉米羹
金澄澄胡蘿卜面湯
胡蘿卜煎蛋餅
奶酪炒蛋
香蕉栗子薄餅
荷包蛋飯
胡蘿卜彩椒絲
和風彩豆腐
茄醬西葫蘆
西芹茶樹菇
泰式柚子蝦沙拉
香菇雞肉茸
魚香蒸豆腐
雜蔬餅
2歲幼兒推薦食譜
香菇牛肉芹菜水餃
春筍青豆炒蝦仁
洋蔥炒蛋
小花壽司
日式炒拉面
蝦仁蔬菜吐司卷
胡蘿卜番茄飯卷
田園鮮蝦粥
排骨蟹柳粥
小白菜炒香菇
腐竹香菇湯
鮮蝦西蘭花
雜菌湯
菠菜丸子湯
2歲6 個月幼兒推薦食譜
3歲幼兒推薦食譜
書單推薦
