本套叢書為中華醫(yī)學會物理與康復醫(yī)學分會勵建安與黃曉琳教授策劃的《居家康復叢書》的一個分冊。主要內容通過引入病例的形式，講述頸椎病的原因、表現、病理生理；重點講解如何預防和治療頸椎病，介紹保護頸椎的生活訣竅；幾套簡單實用的頸椎保護操。本書通過文字可視化的重塑，實現科學性與普及性的結合。