生病了就看醫(yī)生,作息不正常了就吃保健品,這樣做就像蒙著眼睛揮劍,無(wú)法真正清除“警報(bào)發(fā)生”的根源,成為了不折不扣的“盲健客”。當(dāng)各種健康隱患乘虛而人,就容易造成加復(fù)雜而嚴(yán)重的疾病問(wèn)題。通過(guò)《拒當(dāng)盲健客 健康要有酵》,我們將為您進(jìn)行一次次的健康檢查,分析您的“警報(bào)”從何發(fā)生,又該如何解決,并進(jìn)一步認(rèn)識(shí)人類生命的守護(hù)者一一酵素,通過(guò)探索營(yíng)養(yǎng)與身體的親密關(guān)系,了解“先清后補(bǔ)”的真相,為自己和家人找回健康的鑰匙,開(kāi)啟加幸福的人生!毒墚(dāng)盲健客 健康要有酵》詳細(xì)介紹了酵素食品的起源、種類與功能,并且從細(xì)胞的層次闡釋了酵素的重要性。回答了酵素為何能改善身體健康、酵素到底有何功效等問(wèn)題。此外還對(duì)酵素食品做了完整的介紹。對(duì)于想進(jìn)一步了解食品安全、保持健康的讀者有一定的參考價(jià)值。
第一章 你為什么會(huì)生病
發(fā)現(xiàn)身體的天賦——自愈力
你為什么會(huì)生病?
誰(shuí)在霸凌你的健康?追捕自愈力殺手
重組健康陣線,搶救你的自愈力
酵素——開(kāi)啟健康重生之門(mén)的鑰匙
拒當(dāng)"盲健客"!吃出防御好體質(zhì)
第二章 酵素:大隱于內(nèi)的生命守護(hù)者
酵素是什么?
找尋生活中的酵素
酵素與生命的關(guān)系
為什么現(xiàn)在的你缺乏酵素?
缺乏酵素對(duì)你有什么影響?
如何維持酵素的黃金平衡
第三章 酵素與健康
酵素與疾病,有何關(guān)系?
掌握酵素關(guān)鍵,腸保健康
從酵素看疾。禾悄虿∨c痛風(fēng)
從酵素看疾。好庖呒膊
只要是人,都需要排毒?
"毒"究竟是什么?
酵素,讓身體變得更干凈
你出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng)了嗎?
排毒做確實(shí),健康又踏實(shí)
第四章 解開(kāi)健康結(jié)的方法一一發(fā)酵力門(mén)
神奇的發(fā)酵力
發(fā)酵力:提升食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
請(qǐng)細(xì)胞吃頓大餐吧!天賦異稟的小分子營(yíng)養(yǎng)
酵素養(yǎng)生4 steps健康達(dá)陣!
如何選擇優(yōu)質(zhì)的酵素食品?
第五章 還你好體質(zhì)!有酵斷食生活提案
什么是"酵素食品斷食"?
酵素食品斷食排毒的優(yōu)勢(shì)
酵素食品斷食方式建議
酵素食品斷食效果
第六章 酵素與酵素食品問(wèn)與答
酵素篇
酵素食品篇
參考文獻(xiàn)