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掌中寶系列:掌中寶系列:頸肩腰腿痛一掃光掌中查

掌中寶系列:掌中寶系列:頸肩腰腿痛一掃光掌中查

定　　價(jià)：24.8 元

        

當(dāng)前圖書(shū)已被 2 所學(xué)校薦購(gòu)過(guò)！
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  • 作者：臧俊岐
  • 出版時(shí)間：2017/11/1
  • ISBN：9787535791948
  • 出 版 社：湖南科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類(lèi)：R244.13 
  • 頁(yè)碼：
  • 紙張：膠版紙
  • 版次：1
  • 開(kāi)本：32開(kāi)
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本套掌中寶系列叢書(shū)采用64開(kāi)的小開(kāi)本，非常方便讀者攜帶、使用。本書(shū)針對(duì)廣大群眾的常見(jiàn)病痛，指導(dǎo)大家利用精準(zhǔn)的穴位按摩來(lái)緩解和治療頸肩腰的病痛，并介紹了一些必須了解的基礎(chǔ)養(yǎng)生保健的知識(shí)。本書(shū)的步驟圖解詳細(xì)到位，每個(gè)療法還配有二維碼，使讀者能通過(guò)高清視頻演示輕松掌握要點(diǎn)和技巧，讓您在家也能為自己及家人緩解疲勞、改善身體不適癥狀。對(duì)人們?nèi)粘５酿B(yǎng)生保健、防病治病有較大的幫助。
你知道，我們?nèi)说乃ダ希?先從哪里開(kāi)始嗎？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的答案，古往今來(lái)，眾說(shuō)紛紜。有說(shuō)從牙齒、腿腳開(kāi)始的，也有說(shuō)是從眼睛開(kāi)始。事實(shí)上，我們?nèi)说乃ダ希?早是從脊柱開(kāi)始的。近百年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)脊柱椎間盤(pán)發(fā)育結(jié)束后，退化也就隨之開(kāi)始了，這意味著一個(gè)人開(kāi)始逐漸走向衰老。
我們?nèi)粘Ｉ畹捏w驗(yàn)也揭示著脊柱的重要性：勞累一天之后，*的感覺(jué)是什么？腰酸背痛，疲乏無(wú)力，對(duì)嗎？有研究證明，許多原因不明的慢性疑難雜癥的病因，皆源于脊柱，如頭痛、眩暈、失眠、原發(fā)性高血壓等，均與頸椎相關(guān)；習(xí)慣性便秘、腹瀉、陽(yáng)痿、痛經(jīng)等則與腰椎相關(guān)。所以，如何做好頸肩腰腿的養(yǎng)護(hù)，讓自己的身體不生病、少生病，對(duì)每個(gè)人的健康來(lái)說(shuō)就顯得尤為重要。
本書(shū)通過(guò)膳食調(diào)養(yǎng)、中醫(yī)理療、運(yùn)動(dòng)鍛煉等，讓頸肩腰腿痛患者在感受不到疼痛的治療過(guò)程中恢復(fù)健康。同時(shí)書(shū)本在每一部分內(nèi)容中，都配有相關(guān)圖解或真人示范圖片，還有相應(yīng)的二維碼，掃一掃，簡(jiǎn)單又明了，一看就懂，一學(xué)就會(huì)。

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