編者基于一線教學的多年經(jīng)驗，撰寫了這本充滿豐富細節(jié)和實踐指南的團體活動實操教程。本書具有兩大特色。第一個特色是選擇了影響大學生幸福感的三大主題（人際溝通，壓力情緒管理和兩性成長），并針對每個主題設計了完整的團體活動流程。這不同于活動的簡單羅列，而是根據(jù)內(nèi)在邏輯精心設計的。第二個特色是針對每個主題，撰寫了相應的理論，這可以幫助團體帶領者更好地理解團體活動的目的，解決團體活動流于形式的問題。