學會吃!快速調(diào)理痛風(一本專為痛風患者準備的食療方案)
定 價:39.8 元
叢書名:美好生活典藏書系
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- 作者:胡維勤 編
- 出版時間:2018/1/1
- ISBN:9787538894356
- 出 版 社:黑龍江科學技術(shù)出版社
- 中圖法分類:R247.1
- 頁碼:198
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16K
隨著經(jīng)濟的發(fā)展,生活水平的提高,人們?nèi)粘o嬍持懈叩鞍、高嘌呤食物的攝入量也大幅增加,由此導致血液中尿酸異常升高并最終導致痛風的發(fā)生!秾W會吃快速調(diào)理痛風/美好生活典藏書系》采用通俗易懂的語言,講解痛風的相關(guān)常識,像痛風的誘因、痛風的危害、痛風的飲食調(diào)理、痛風的藥物治療、痛風的常見并發(fā)癥、運動健身以及日常保健等,希望讀者能夠深入了解痛風并掌握有效的身體調(diào)理方式。
第一章 學會吃糧食谷物類
大米
健康大米飯
燒鴨煲仔飯
小米
小米綠豆粥
小米蔬菜球
糙米
糙米雜糧飯
圣女果豆腐糙米飯
糯米
糯米木瓜蒸飯
芒果糯米飯
面粉
七彩小籠包
芹菜小籠包
薏米
薏米瘦肉冬瓜粥
橙子結(jié)瓜薏米湯
玉米
蒸玉米粒
香油玉米
燕麥
燕麥牛奶草莓羹
紅豆燕麥牛奶粥
黑米
黑米飯
黑米粥
綠豆
蘿卜綠豆天冬粥
鴿子綠豆湯
蕓豆
話梅蕓豆
蕓豆大棗
黑豆
姜汁黑豆豆?jié){
糯米黑豆粥
豆腐
家常豆腐
胡蘿卜絲燒豆腐
豆腐干
美味鹵豆腐干
農(nóng)家小香干
……
第二章 學會吃肉類、蛋類
第三章 學會吃水產(chǎn)類
第四章 學會吃蔬菜菌菇類
第五章 學會吃水果類
第六章 學會吃干果類
第七章 飲品類
第八章 其他類