288道月子餐,瘦回產(chǎn)前好氣色
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本書首先特別把常見蔬果中容易使用到的食材列出,詳細介紹其挑選、清洗以及保存的方法。然后介紹產(chǎn)后每一周的體質(zhì)變化及飲食調(diào)理重點,根據(jù)產(chǎn)后每周的需求制訂288道美味月子餐,讓孕媽媽瘦回產(chǎn)前好氣色。