隨著社會(huì)的進(jìn)步和科技的高速發(fā)展，人們的生活水平不斷得到提高，物質(zhì)條件不斷得到改善，新的生活用品和新的生活方式不斷涌現(xiàn)并走進(jìn)千家萬(wàn)戶，我們的生活變得越來(lái)越豐富多彩。然而在現(xiàn)代生活日益豐富精彩的同時(shí)，新的矛盾和問(wèn)題也層出不窮，需要人們予以科學(xué)、合理的應(yīng)對(duì)和解決，比如膳食營(yíng)養(yǎng)、醫(yī)藥衛(wèi)生、理財(cái)投資、休閑娛樂(lè)等等問(wèn)題。
　　用科學(xué)知識(shí)豐富和指導(dǎo)現(xiàn)實(shí)生活已成為當(dāng)今人們的普遍追求和迫切需要，而且人們也認(rèn)識(shí)到只有將科學(xué)的、文明的行為方式貫穿于日常生活的各個(gè)方面，才能確保身心健康，才能快樂(lè)地享受高質(zhì)量的生活。
　　由于生活本身的復(fù)雜性和多層面性，一個(gè)人在生活中要面對(duì)的諸種問(wèn)題往往涉及營(yíng)養(yǎng)學(xué)、衛(wèi)生學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、文化學(xué)等眾多領(lǐng)域。由于個(gè)人的能力和精力有限，不可能對(duì)所有學(xué)科都熟悉和精通，因而會(huì)在一定程度上影響個(gè)人生活質(zhì)量的提高。
　　另外，人們物質(zhì)生活和精神文化水平提高，個(gè)人健康幸福成長(zhǎng)和全面發(fā)展，與國(guó)家、社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展有密不可分的關(guān)系。
　　運(yùn)用科學(xué)知識(shí)指導(dǎo)，可以提高人們的道德水平和知識(shí)水平，引導(dǎo)人們認(rèn)識(shí)生活規(guī)律，選擇正確的生活方式，過(guò)健康科學(xué)的現(xiàn)代生活；科學(xué)選擇和合理消費(fèi)各種精神文化產(chǎn)品，自覺(jué)抵制了腐朽思想和不良觀念的侵害；引導(dǎo)人們根據(jù)社會(huì)主義人際關(guān)系的特征和道德原則正確處理人際關(guān)系，培養(yǎng)樂(lè)觀向上的精神風(fēng)貌，形成良好的社會(huì)風(fēng)尚。人們?cè)谌粘Ｉ�活中能夠穿好、吃好、住好、玩好、保健好，將直接有利于個(gè)人素質(zhì)的提高，有利于家庭穩(wěn)定與發(fā)展，從而最終有利于社區(qū)以至整個(gè)社會(huì)、國(guó)家的穩(wěn)定與發(fā)展。
　　為此，我們立足于我國(guó)現(xiàn)代社會(huì)生活實(shí)際，以近幾年各領(lǐng)域?qū)＜覍W(xué)者的最新研究成果為依據(jù)，借鑒了前人的生活經(jīng)驗(yàn)，參閱了國(guó)內(nèi)外各種涉及社會(huì)學(xué)、教育學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、倫理學(xué)等學(xué)科資料，最終編寫(xiě)成這本專為人們提供幫助、對(duì)人們生活有重要指導(dǎo)意義的生活寶典。全書(shū)內(nèi)容分為服飾、飲食、家居、醫(yī)療保健、美容化妝、家政社交、理財(cái)投資、修身養(yǎng)性八個(gè)方面，全面介紹了現(xiàn)代家庭生活中所涉及的各種小常識(shí)、小竅門，簡(jiǎn)明清晰，實(shí)用全面，通俗易懂，一看便明，一學(xué)就會(huì)。但由于我們理論修養(yǎng)、思想水平以及資料來(lái)源的局限，書(shū)中可能會(huì)有不足之處，敬請(qǐng)讀者朋友批評(píng)指正。
　　愿本書(shū)能成為您生活中的得力助手，能讓您生活得更美滿，更幸福。