本書共分八章，旨在幫助家長全面地了解健康心理學、教育心理學等相關內容，科學地梳理好自己的情緒情感，調適好自己的心理狀態(tài)，指導、解決孩子在成長過程中遇到的各種錯綜復雜的問題。