導(dǎo)言
定義，普及化，向誰(shuí)展示你的自信，為什么現(xiàn)在需要自信，何時(shí)展示你的自信，自信與誠(chéng)實(shí)，保持一種平衡
三種行為方式
　三種選擇，懦弱退讓型行為（理由，思維游戲，必須和義務(wù)，自我對(duì)話，內(nèi)心的聲音）、攻擊型行為，自信勇敢型行為（優(yōu)點(diǎn)，解放的循環(huán)，自我肯定）
權(quán)利和責(zé)任
　保持自信的基本權(quán)利的定義，相關(guān)的義務(wù)，工作中的權(quán)利和責(zé)任
自信的技巧
　肢體語(yǔ)言，接受和約予批評(píng)，接受正面的反饋，反對(duì)的進(jìn)程，“我”字陳述，提出要求，卡殼機(jī)法，破罐破摔法，緩沖法，反詰法，有力表述法
自信的行為
　普適的建議，保持自信的十項(xiàng)舉措