2000年，大型連鎖健身房首現(xiàn)上�！�—淮海路的關(guān)格菲。落地玻璃映襯著一排排跑步機(jī)，人們驚呼，這是健身房？2001年，青鳥(niǎo)健身兆龍店在北京創(chuàng)辦，3000平方米經(jīng)營(yíng)面積，成了三里屯的時(shí)尚地標(biāo)、明星聚集地。如果那時(shí)有微博、微信，一定也是網(wǎng)紅聚集地。
　　也從那時(shí)，大家才了解，原來(lái)健身可以這樣做，原來(lái)還有一個(gè)職業(yè)叫健身教練。我就是那個(gè)時(shí)代成長(zhǎng)起來(lái)的首批私人健身教練之一。記得青鳥(niǎo)健身聯(lián)合亞洲體適能（中國(guó)香港）首次在中國(guó)內(nèi)地舉辦私人教練證書(shū)培訓(xùn)的時(shí)候，我的學(xué)號(hào)是002，即第二個(gè)考取執(zhí)業(yè)證照的私人教練。
　　從100元一節(jié)私教課，到現(xiàn)在的6000元一節(jié)，我用了20年�，F(xiàn)在的我有多重身份——老板、老師、教練，但我一直很榮幸地把私人教練作為自己的終身職業(yè)。在從業(yè)的20年里，每天14節(jié)課是家常便飯，早7點(diǎn)到晚10點(diǎn)半的上課時(shí)間伴隨了我的青春。其中有感悟、有心酸、有回味、有激勵(lì)，也想過(guò)放棄，但一直堅(jiān)持了下來(lái)。如果說(shuō)我這20年做什么了，無(wú)非兩件事，即帶私教課和講課。
　　伴隨著健身產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，我們也在不斷改變著自己。中國(guó)的健身產(chǎn)業(yè)帶著獨(dú)特性和傳統(tǒng)的觀念混搭。我一直說(shuō)，私人教練，無(wú)論是在哪里工作，無(wú)論是創(chuàng)業(yè)還是在工作室和健身房，我們都是在經(jīng)營(yíng)自己。看到過(guò)很多教練的失敗，也經(jīng)歷了自己曾經(jīng)幼稚的失敗，我把20年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)匯聚成一本書(shū)，供教練們閱讀。
　　也許我不能教給你怎么成功，但我能幫助大家的是少走彎路，我用了20年，你也許只需10年！
　　做一名優(yōu)秀的私人教練、學(xué)好技術(shù)、學(xué)會(huì)營(yíng)銷自己，一定要從小事做起、從細(xì)節(jié)做起，放低自己，不斷磨礪。