本書內容是關于空氣污染——霧霾的問題。近幾年，大半個中國籠罩在霧霾之下，雖然公眾對霧霾有了一些認識，但是行動力弱，因此本書在簡要介紹霧霾的成因和危害外，重點是向公眾普及在日常生活中如何減少霧霾以及在霧霾天氣如何保護自己。