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高爾夫運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練指南

高爾夫運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練指南

定  價(jià):88 元

        

當(dāng)前圖書(shū)已被 20 所學(xué)校薦購(gòu)過(guò)!
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  • 作者:[美]皮特·德拉維奇(Pete Draovitch)拉爾夫·辛普森(Ralph Simpson)
  • 出版時(shí)間:2020/6/1
  • ISBN:9787115518934
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類(lèi):G849.32-62 
  • 頁(yè)碼:183
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開(kāi)本:小16開(kāi)
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體能訓(xùn)練對(duì)于任何一項(xiàng)體育項(xiàng)目而言都是必不可少的。本書(shū)針對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)提供了系統(tǒng)的體能訓(xùn)練方面的指導(dǎo)。書(shū)中不僅提供了結(jié)合高爾夫運(yùn)動(dòng)技巧的11種體能測(cè)試方法,還針對(duì)身體的柔韌性、力量、穩(wěn)定性等身體素質(zhì)的提升精選了100余種練習(xí)動(dòng)作,同時(shí)針對(duì)技術(shù)動(dòng)作執(zhí)行力的影響因素、營(yíng)養(yǎng)攝入、損傷康復(fù)等一系列影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的關(guān)鍵問(wèn)題進(jìn)行了細(xì)致解讀。此外,針對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng),《高爾夫運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練指南》還提供了極具針對(duì)性的力量訓(xùn)練計(jì)劃和每周15分鐘的調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃,致力于為高爾夫運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員和教練提供系統(tǒng)的體能訓(xùn)練指導(dǎo)。
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