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青少年靈敏與柔韌素質(zhì)訓(xùn)練 
定 價(jià)：59.8 元 叢書(shū)名：青少年體質(zhì)健康叢書(shū)
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《青少年靈敏與柔韌素質(zhì)訓(xùn)練》將青少年靈敏和柔韌素質(zhì)訓(xùn)練作為獨(dú)立的課程體系，按其自身的系統(tǒng)性、完整性，分為四章進(jìn)行編寫(xiě)。編寫(xiě)內(nèi)容充分體現(xiàn)基礎(chǔ)性、先進(jìn)性和實(shí)用性的特點(diǎn)，包括青少年靈敏和柔韌素質(zhì)概述，青少年靈敏和柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的科學(xué)原則、意義、常用的訓(xùn)練方法及設(shè)計(jì)方案。《青少年靈敏與柔韌素質(zhì)訓(xùn)練》從理論到具體的操作方法對(duì)靈敏和柔韌素質(zhì)訓(xùn)練做出了全面展示，希望《青少年靈敏與柔韌素質(zhì)訓(xùn)練》的編寫(xiě)能對(duì)我國(guó)青少年日常健身與訓(xùn)練的提高起到一定的指導(dǎo)作用。
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