本書在更新觀念的前提下破除傳統(tǒng)的體育教材固有體系，努力建立以育人為宗旨，以增強體育意識、提高體育能力、培養(yǎng)體育習慣為主線的新的教材體系。全書視角新穎，層次清楚，內(nèi)容翔實，信息量大，圖文并茂，通俗易懂，理論與實踐相結(jié)合，可操作性、集科學性、系統(tǒng)性、新穎性、實用性為一體。可作為普通高等院校體育課程教材使用。