本書共四章, 主要內容包含有: 自信心和挫敗感 ; 有計劃地過好每一天 ; 學習的力量來自“屁股” ; 端正學習習慣的三劍客 ; 哪些真正知道學習的人的習慣 —— 提問! 等。
第1章 每天的學習習慣
1.自信心和挫敗感
2.有計劃地過好每一天
3.學習的力量來自“屁股”
4.端正學習習慣的三劍客
5.那些真正知道學習的人的習慣——提問!
6.與“坐得住”同樣重要的學習習慣——注意力
第2章 每周的學習習慣
1.張弛有度
2.玩得好的孩子學習也好?
3.積少成多的學習習慣
4.我能行嗎?我能行!
5.先吃好吃的,還是先吃難吃的?
6.我腦海中的橡皮擦?
第3章 每月的學習習慣
1.為什么要學習?
2.預習,你做到什么程度了呢?
3.試卷被換掉了!
4.這個假期干什么呢?
5.我,是有資格證的學生!
第4章 各科的學習習慣
1.語文學習習慣
2.英語學習習慣
3.數學學習習慣
4.社會學習習慣
5.科學學習習慣