本書分兩部分：“學習的藝術”部分，以類似科學小品文的形式，把國內外最經典的，尤其是諾貝爾獎獲得者的學習思維的步驟、手段和方法，融合在生動的事例或感人的故事之中，以求廣大學子在有情、有趣的氛圍中去“尋找最好的自己”；“教學的藝術”部分，以語文、數(shù)學、外語三科為主，展現(xiàn)教師教學生怎樣以“自己教自己”的學法策略，讓學生獵取更豐富、更廣闊、更深邃的知識。