本書著重介紹大學生們在校期間生涯規(guī)劃的方法，從學業(yè)、生活成長和社會實踐三方面指導學生全面合理地安排在校期間的寶貴時光，共五章，主要內(nèi)容有：大學生生涯規(guī)劃啟蒙、確定目標制訂規(guī)劃、制訂實施方案評估修正等。