本書從“蕃”的涵義入手，探討了吐蕃最初的地名和族源傳說問題，解釋、探討了藏文史籍中所謂的“旺增”時期的歷史傳說，較為全面地展示了各種藏文史籍對“旺增”時代的記述情況，重點對吐蕃小邦時代歷史和相關史料進行了探討和分析。