本書結合當代大學生實際，以問答的方式，闡述了什么是大學以及大學生該如何度過絢麗多彩的大學生活。同時根據職業(yè)生涯規(guī)劃相關理論和方法，較為系統地介紹了職業(yè)適應與發(fā)展及如何進行職業(yè)生涯規(guī)劃、大學生就業(yè)基本知識及相關政策等，通過理論與實踐、量表測試與練習、案例分析與討論的結合，希望可以為在校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃及求職擇業(yè)提供系統化、全程化的幫助和指導。本書適用于分階段教學，其中第一階段包括第一篇“我的大學”和第二篇“職業(yè)規(guī)劃”以及第三篇“創(chuàng)業(yè)教育”，適合大一新生入校時進行；第二階段包括第四篇“求職指導”，適合在大三年級開展教學。本書引據詳實，信息新準，力求突破傳統，有所創(chuàng)新，既立足實用性，指導性，又注重方向性，教育性。