本書簡述了當今對記憶奧秘研究的進展和有關記憶的一般規(guī)律，介紹了8種簡單易行的快速記憶法，并用大量生動具體的實例，說明它們在生活和學習中的運用，還介紹了各種通過鍛煉和訓練來增進記憶力的科學方法。