她能量:破除性別刻板印象,活出自己的氣場(chǎng)
定 價(jià):45 元
治愈系女性勵(lì)志作家晏凌羊,用犀利又不失幽默的語(yǔ)言講述女性的能量與力量。
《她能量》引導(dǎo)迷茫的姑娘們活得瀟灑,活得獨(dú)立自主,實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,活成自己想要的樣子。女性應(yīng)當(dāng)對(duì)己溫柔,對(duì)外強(qiáng)大,在追求小情小愛(ài)的同時(shí),也將星辰大海納入征程。
《她能量》精準(zhǔn)地把握女性情感世界的節(jié)奏,并嫻熟地用一種有趣味、有意味、有思想、有文采的形式呈現(xiàn)出來(lái),喚醒女性心靈深處自信和勇氣。
1.本書(shū)擬延續(xù)治愈系作家晏凌羊已出版的其他情感勵(lì)志著作的風(fēng)格,繼續(xù)以自立自強(qiáng)自尊自省自治自愛(ài)自覺(jué)自理自治等為主題,鼓勵(lì)女性以更堅(jiān)強(qiáng)、更寬容、更理智、更樂(lè)觀的心態(tài)看待自己、感情和人生,勇敢追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。倡導(dǎo)女性對(duì)己溫柔,對(duì)外強(qiáng)大,在追求小情小愛(ài)的同時(shí),把星辰大海也納入自己的征程。
2.作者的文字非常接地氣,多是結(jié)合的自己和身邊朋友的真實(shí)經(jīng)歷講一個(gè)小道理,從不居高臨下,也不隨意批判,充滿了人文關(guān)懷。此本圖書(shū),她將繼續(xù)主打親和牌現(xiàn)身說(shuō)法,在敘事方式上也不強(qiáng)調(diào)傳統(tǒng)意義上的教條,而是更注重探索人性和自我成長(zhǎng),讀來(lái)輕松、溫暖,又能獲得啟發(fā)。
自序:活得獨(dú)立,活出力量(一)這幾年,獨(dú)立女性這個(gè)詞特別火。前段時(shí)間,網(wǎng)上還熱烈地討論家庭主婦到底算不算獨(dú)立女性這個(gè)議題?吹竭@個(gè)議題,我一愣,心想:怎么就不討論怎樣怎樣的男人算不算獨(dú)立男性呢?大家都是人,難道男性天生比女性更獨(dú)立嗎?再者,你獨(dú)不獨(dú)立,還要?jiǎng)e人來(lái)評(píng)判,這叫哪門(mén)子獨(dú)立?在互聯(lián)網(wǎng)上,獨(dú)立女性已經(jīng)變成了一個(gè)框,什么東西都可以往里裝。很多人衡量一個(gè)女性是否獨(dú)立的標(biāo)準(zhǔn),是她有沒(méi)有工作、有沒(méi)有錢(qián)、是不是不婚不育、有沒(méi)有買房、孩子是否跟自己姓……可我覺(jué)得,真正的獨(dú)立是不能由這些外在的東西和世俗的標(biāo)準(zhǔn)去定義的。它的內(nèi)涵其實(shí)很簡(jiǎn)單:你能不能自主選擇、自我負(fù)責(zé)。在我看來(lái),任何一個(gè)人都不該被身份和外在條件所定義。身份只是一個(gè)人身上的標(biāo)簽,外在條件也只是身外之物,一個(gè)人到底是怎樣一個(gè)人主要還是由其精神內(nèi)核決定的。追求獨(dú)立和卓越,應(yīng)該是一個(gè)普世價(jià)值,而不是單針對(duì)男人或女人。你獨(dú)不獨(dú)立,也不是看你是男是女、從事的是哪種職業(yè),而是看你是否有顆很強(qiáng)大的心、有充足的底氣,是否能把握人生的主動(dòng)權(quán),是否能承擔(dān)自己的每一個(gè)選擇,是否能擔(dān)起自己的人生,是否可以不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。換而言之,你有怎樣的身份并不重要,重要的是自主和擔(dān)當(dāng)。我所理解的獨(dú)立女性,是自尊、自立、自強(qiáng)、自主、自愛(ài),是在自我發(fā)展和提升的道路中,不被性別意識(shí)捆住翅膀,不依附他人,不依賴權(quán)威,有獨(dú)立的思考和判斷能力,能自主發(fā)展、自我負(fù)責(zé)。這些年來(lái),我見(jiàn)過(guò)太多不獨(dú)立或不夠獨(dú)立的女性。她們可能身處一個(gè)不幸的原生家庭,從小就期待通過(guò)嫁人改變自己的命運(yùn),以彌補(bǔ)原生家庭給自己帶來(lái)的心理缺失。她們認(rèn)為結(jié)婚是自己改變命運(yùn)的唯一出路,總想攀附一個(gè)男人,總希望生命中出現(xiàn)一個(gè)蓋世英雄踩著七彩祥云來(lái)拯救自己,并把大好的時(shí)光都拿去追逐這些。待得有一天,她們終于意識(shí)到依附是有代價(jià)的,女性真的只有靠自己才能獲得人生的主動(dòng)權(quán),收獲真正的幸福時(shí),卻無(wú)奈地發(fā)現(xiàn):人生奮斗的黃金期已經(jīng)過(guò)去。人到中年,她們受到各種桎梏和拖累,只是掙點(diǎn)兒面包錢(qián)、把孩子照顧好、一日三餐做好,就已經(jīng)用盡了全力,再?zèng)]有多余的時(shí)間、力氣去打拼,只能感慨一句少壯不努力,老大徒傷悲。女人的依附思想,從某種程度上說(shuō)是人生陷阱和慢性毒藥。這一點(diǎn),波伏娃早闡述得明明白白:男人的極大幸運(yùn)在于,他不論在成年還是在小時(shí)候,必須踏上一條極為艱苦的道路,不過(guò)這是一條最可靠的道路;女人的不幸則在于被幾乎不可抗拒的誘惑包圍著,她不被要求奮發(fā)向上,只被鼓勵(lì)滑下去到達(dá)極樂(lè)。當(dāng)她發(fā)覺(jué)自己被海市蜃樓愚弄時(shí),已經(jīng)為時(shí)太晚,她的力量在失敗的冒險(xiǎn)中已被耗盡。爬山很辛苦,而下滑是很容易的,但是,當(dāng)你滑下來(lái)以后再攀爬到你原本可以到達(dá)的位置,可能需要兩年、五年、十年,甚至是一輩子。你要知道的是,若有人真能免你驚,免你苦,免你四處流離,免你無(wú)枝可依;就也能令你驚,令你苦,令你四處流離,令你無(wú)枝可依。一個(gè)最簡(jiǎn)單的人生道理是:我們的幸福程度,往往取決于多大程度上可以脫離對(duì)外部世界的依附。你越獨(dú)立,就越強(qiáng)大;你越獨(dú)立,就越自由;你越獨(dú)立,就越幸福。(二)前幾天,一個(gè)年輕姑娘問(wèn)我:姐姐,你是怎么變成獨(dú)立女性的?我不敢說(shuō)自己現(xiàn)在就是個(gè)獨(dú)立女性,但比起二十幾歲時(shí)真的要獨(dú)立多了。如果我有資格來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題,我會(huì)回答:第一,適度的創(chuàng)傷;第二,時(shí)間。成長(zhǎng)需要時(shí)間,但快速的蛻變需要有創(chuàng)傷的激發(fā)。有句話叫不撞南墻不回頭,你只有真真切切摔過(guò)跟頭,對(duì)于世事才會(huì)有切膚的體驗(yàn)和感悟。當(dāng)然,前提是你得有足夠的悟性。沒(méi)有悟性的人,摔一次跤跟摔一百次跤沒(méi)有區(qū)別。為何我會(huì)說(shuō)是適度的創(chuàng)傷呢?因?yàn)槿艘蚕駨椈梢粯,超過(guò)一個(gè)臨界值就直接被碾壓扁,永遠(yuǎn)彈跳不起來(lái)了。而且,創(chuàng)傷有時(shí)候也需要來(lái)得是時(shí)候。四十歲之前,創(chuàng)傷性的遭遇會(huì)讓你成長(zhǎng),改變你看待生活的濾鏡。四十歲之后,人生的出路、退路變窄,摔一跤后想要東山再起,難度就會(huì)變大。但如果一個(gè)人在四十歲以前一直順利,四十歲后再遭遇大的創(chuàng)傷,也有可能一蹶不振。這就是為什么年少的時(shí)候我們不怕失敗,相信失敗是成功之母,而年歲漸長(zhǎng)之后,我們只求穩(wěn)當(dāng)。三十幾歲的年紀(jì),不年輕了,但也不算老。我很慶幸自己能夠及時(shí)開(kāi)悟,慶幸自己心中已形成了一定的信念。什么是信念?就是你對(duì)世事的解釋方式。那些無(wú)法自圓其說(shuō)的部分,就叫迷茫。人到中年,我依然有迷茫的時(shí)刻,只是頻率變小了。胡茵夢(mèng)說(shuō):年輕時(shí)候以為找個(gè)有才華的男人自己也能獲得成長(zhǎng),后來(lái)發(fā)現(xiàn)一個(gè)女人內(nèi)心的成長(zhǎng)還是得靠自己。這話其實(shí)對(duì)男性也適用。不管你是男是女,現(xiàn)在是得意還是失意,我們注定只能靠自己走完剩下的人生,忍受孤獨(dú)與落寞,學(xué)會(huì)原諒與和解,實(shí)現(xiàn)蛻變和成長(zhǎng)。能一直陪伴我們的,只有路上的那些風(fēng)風(fēng)雨雨。年輕的時(shí)候,我以為跟隨著他人的腳步,我也能獲得成長(zhǎng),可后來(lái),我發(fā)現(xiàn):獨(dú)立和成長(zhǎng)是一條孤獨(dú)的路,一切只得靠自己。人生如逆旅,一路有風(fēng)雨有陽(yáng)光,我們會(huì)遇到善也會(huì)遇到惡,但這一路真正能一直陪伴我們的,只有自己。我們注定只能靠自己的力量走完這一程,要自己一個(gè)人忍受孤獨(dú)與落寞,學(xué)會(huì)原諒與和解,實(shí)現(xiàn)蛻變和成長(zhǎng)。追求獨(dú)立是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程,不是你到達(dá)了某個(gè)山峰就算勝利。我們需要不斷學(xué)習(xí),不斷反思,不斷探索,不斷突破。我們可以走彎路,可以有懵懂,但要及早覺(jué)醒。越早覺(jué)醒,你的人生越早免于被動(dòng)。我們需要早一點(diǎn)兒讓自己的內(nèi)心平靜下來(lái),看淡外界浮華,不再執(zhí)著短暫的得失,不再辛苦取悅他人,而是明白自己真正想要的是什么,再努力去做自己內(nèi)心真正想做的事。在做自己熱愛(ài)的事情中獲得內(nèi)心的充盈和自由,這就是你我這樣的現(xiàn)代女性在覺(jué)醒之后,要尋找的天命。覺(jué)醒并不是一件容易的事,需要悟性和契機(jī)。覺(jué)醒之后的路更是充滿荊棘,但你只要舍得對(duì)自己發(fā)狠,世界就會(huì)為你讓路。想起我二十四五歲的時(shí)候,社會(huì)加諸剩女的輿論壓力還是非常大的。十幾年過(guò)去,社會(huì)風(fēng)氣慢慢變了,與眾不同的生活方式也能得到尊重,獨(dú)身主義甚至成為一種微潮流。人們更多關(guān)注內(nèi)心的富足、自由,對(duì)婚不婚、生不生這事表現(xiàn)淡然。而我們,要從我做起,盡力拆除思想的藩籬,拿出改變自我、再創(chuàng)明天的執(zhí)行力,言傳身教,讓下一代女性少走一些彎路。我真心覺(jué)得這一屆女性獨(dú)立意識(shí)越來(lái)越強(qiáng),而且她們比上一代更有行動(dòng)力。開(kāi)始有越來(lái)越多的女性活得獨(dú)立、自主、自強(qiáng)、自尊、自愛(ài),她們與男性平等對(duì)話,不物化自己,體諒和悲憫同性的不幸處境并與同性聯(lián)合起來(lái)為改變女性權(quán)益而努力。無(wú)數(shù)個(gè)這樣微小的她,將來(lái)一定能匯成一股強(qiáng)大的她力量。我相信我女兒她們那一代,一定會(huì)過(guò)得更自由、更美好、更豐盛。
晏凌羊,自媒體大V、知名暢銷書(shū)作家、中國(guó)作協(xié)會(huì)員,2001年云南省麗江市高考文科狀元,廣州某文化公司創(chuàng)始人,迄今已出版《那些讓你痛苦的,終有一天你會(huì)笑著說(shuō)出來(lái)》《愿你放得下過(guò)往,配得起將來(lái)》《愿你有征途,也有退路》《我離婚了》《有你的江湖不寂寞》《所有的逆襲,都是有備而來(lái)》《怎樣愛(ài)你的兒女》和兒童繪本《媽媽家,爸爸家》等。出生于云南麗江,現(xiàn)居廣州。全網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)粉絲100萬(wàn),有數(shù)篇文章在網(wǎng)絡(luò)上閱讀量超百萬(wàn)。
Chapter01 獨(dú)立之人格篇真正獨(dú)立的女性,大多有主見(jiàn)/002不配得感,是幸福的絆腳石/008要培養(yǎng)自己的幸福力/013自信的女人,離幸福更近/018不如先改變命運(yùn),再去贏得愛(ài)情/023婚戀中的女人,最忌有托付終身的心態(tài)/028要愛(ài)情,但不要愛(ài)情至上/033養(yǎng)寵式愛(ài)情,真的幸福嗎/038相愛(ài)時(shí)深情,不愛(ài)時(shí)請(qǐng)做個(gè)狠人/043失戀是人生的必修課/051
Chapter02 自由之思想篇找到你的天命之選/058先解決自己的問(wèn)題,再去談愛(ài)/063愛(ài)的路上,選擇比努力更重要/069人生贏家不是包裝出來(lái)的/074職場(chǎng)不分男女,只分強(qiáng)弱/079不要謙讓,請(qǐng)向前一步/085不會(huì)選擇的本質(zhì)是不會(huì)放棄/092遇到控制欲強(qiáng)的父母,怎么辦/097要適當(dāng)溫柔,也要適當(dāng)潑辣/103挺住意味著一切/107
Chapter03 理性之婚戀篇舍本逐末,是幸福路上的攔路虎/114多少感情,毀于口是心非/121心窮的男人,不能嫁/126任何越軌,都是要付出代價(jià)的/131有多少悲劇,始于未婚先孕/137原諒我不能在跌入深淵時(shí)愛(ài)你/143遠(yuǎn)離有糾纏型人格的人/150規(guī)矩不傷感情,傷感情的是你/155不懂避嫌的男人,最討嫌/161結(jié)不了婚,也分不了手怎么辦/166
Chapter04 強(qiáng)大之意識(shí)篇結(jié)婚要盡晚,離婚要趁早/174單身不可恥,只是一種選擇而已/184不婚不育保平安?沒(méi)必要!/189相比貞操,腦子才是女性最好的嫁妝/197相親被羞辱了,怎么辦/201現(xiàn)代女性反打壓指南/208雌競(jìng)心態(tài)會(huì)傷害女性自己/217警惕性隱私報(bào)復(fù)事件/223請(qǐng)勇敢地拒絕相貌羞辱/229尊重女性,從改變語(yǔ)言習(xí)慣開(kāi)始/235