本書以時間為線索, 詳細地介紹了妊娠分娩過程中, 新手媽媽應該知道的知識、方法和技巧。指導新手媽媽如何處理產期不同時段的各類不適與問題, 包括科學地進行產檢, 教會產婦如何在日常生活中正確飲食和運動、休息等。書中還介紹了一些新生兒護理的小知識, 讓爸爸媽媽能夠更快地融入為人父母的角色。全書內容豐富, 實用性強, 把產后變化與恢復方法對應結合起來, 把身心疾病與醫(yī)療預防結合起來, 系統(tǒng)而全面, 具有很強的指導性。