本書以高原醫(yī)學研究最新成果為基礎，圍繞進入高原前、進入高原后和離開高原三個時間段，從高原生理保健基礎知識、高原疾病預防、早期診斷、康復與保健和高原運動保健等方面進行編寫，詳細闡述了長期居住、短期旅行、運動訓練等條件下的生活保健知識，在首先重點保證科學性同時，增加讀者可讀性，做到科學客觀，圖文并茂，通俗易懂。