每天15分鐘，學習一節(jié)心理學的入門知識，30天掌握基礎的心理學知識。《30天學習心理學》介紹了Z名的心理學家和重要的心理學實驗等心理學的基本知識，也推薦了各種場合都能使用的實踐性心理技巧，是一本非常實用的日常心理學指導書，在書中，作者帶領讀者通過心理學的方法，分析相關心理活動，發(fā)現日常生活中常見的心理的問題，有針對性地給出解決辦法。書中用漫畫和手賬的形式進行解說，內容形式豐富、生動，簡單易懂。書中配備了學習的進度管理表，來檢查每日的學習情況。

★帶漫畫的心理學，輕松又好看的心理學入門科普讀物

★每天15分鐘，學習1個課題，30天掌握心理學入門知識

★解讀心理學家的理論、心理學實驗、實踐性技巧

★插圖解說，簡單易懂，學習日記幫助管理學習進度

★不枯燥的心理學，攜帶方便，看完就能掌握心理學的常識

前言
你認為心理是一種怎樣的東西呢？
我們不能用眼睛來觀察它，也無法憑借任何物質尺度來把握它的形狀和重量。然而，我們人類卻被這種沒有實體的心理所支配，每天都在各種的情緒影響下生存度日。
心理學作為一門學問，它始終著眼于分析這些心理活動后并背后的原因。
雖然這并非是100%，但是我們的確可以通過學習心理學在一定程度上了解對方行動的意義、客觀地審視自己的內心以及冷靜地作出判斷。
如果你發(fā)下自己每天都在被周圍的人或自己的內心牽著鼻子走，那么請一定認真閱讀這本書。它將會幫助你解決日常生活中的許多疑問和煩惱。
另外，學習心理活動的運作方式還有利于提高自身工作水平。這是因為在日常工作中，我們可以通過心理學知識來使得人與人之間的溝通更為順暢，進而促進工作更加順利高效。
本書不僅介紹了心理學家和Z名實驗等一系列心理學基本知識，而且還網羅了許多可用于各種場合的實踐性技巧，因此它可以稱得上是一本王牌之作。
如果您能夠通過這本書來發(fā)現心理學的樂趣并從中獲得豐富的人生技巧，我將不勝欣喜。
植木理惠

植木理惠，1975年出生，心理學家兼臨床心理咨詢師，畢業(yè)于御茶水女子大學。在東京大學研究生院教育學研究系結業(yè)后，作為文部科學省特別研究員進行心理學的實證研究。她連續(xù)獲得日本教育心理學會中Z難獲得的城戶獎勵獎和優(yōu)秀論文獎，并且因為是歷史上Z年輕的獲獎者而嶄露頭角�，F任慶應義塾大學理工學部講師，東京都內綜合醫(yī)院心理咨詢師。著作《輕度依靠的生活建議》(合著/ PHP研究所)、《有眼無珠的人》(講談社)、《通俗易懂的心理學》(日本實業(yè)出版社)、《小學生抑郁自殺預防手冊》(扶桑社)、《讓人生充滿樂趣的秘密武器》《如何讓他人喜歡自己，2分鐘法則》(新潮社)等。

學習進度表 2
第一天 心理學是一門通過觀察來研究人的學問 4
第二天 心理學領域的代表人物① 弗洛伊德 8
第三天 心理學領域的代表人物② 榮格 14
第四天 心理學領域的代表人物③ 阿德勒 20
第五天 從Z名實驗中學習心理學① 26
第六天 從Z名實驗中學習心理學② 32
第七天 從Z名實驗中學習心理學② 38
專欄01 莫名相信血型占卜的原因 44
第八天 改善人際關系的心理學 46
第九天 善于傾聽就是善于模仿 54
第十天 在社交網絡上變得情緒化是因為缺乏對人的正確認知 60
第十一天 修復關系的訣竅在于放置一夜 66
專欄02 沉迷宗教背后的心理因素是什么？ 70
第十二天 與上司和諧相處的辦法 72
第十三天 與同事和下屬和諧相處的辦法 78
第十四天 為自身意見獲得認可而創(chuàng)造良好環(huán)境 84
第十五天 拜托他人時可為其設置選項 90
第十六天 解讀消費者行為，深入了解商品 96
第十七天 銷售行為中的心理學 102
第十八天 心理學可以促進工作進步 108
專欄03 雙胞胎的內心世界是一樣的嗎？ 114
第十九天 為何出現戀愛情感？ 116
第二十天 如何讓在意的人關注自己？ 122
第二十一天 聯誼活動中的心理學 130
第二十二天 長久維持戀愛關系和夫妻關系的訣竅 136
第二十三天 被迫分手時的策略和重新振作的方法 142
專欄04 如何判斷心儀對象是否在關注自己？ 148
第二十四天 內心缺乏動力是提高技能的攔路虎 150
第二十五天 Z大幸福原則 156
第二十六天 與壓力和諧相處 162
第二十七天 從容應對失敗的方法 168
第二十八天 九成看外表 172
第二十九天 抑郁癥是現代人的心病 176
第三十天 抑郁癥是現代人的心病 182