跆拳道以其帥氣瀟灑的腿法、強(qiáng)有力的拳法、讓人防不勝防的速度、謙虛禮讓的精神，受到廣大青少年的關(guān)注和喜愛(ài)。

學(xué)練跆拳道，一方面可以幫助青少年強(qiáng)健體格，促進(jìn)身體發(fā)育，增強(qiáng)身體柔韌性，促進(jìn)智力發(fā)展；另一方面還能培養(yǎng)青少年勇于拼搏、百折不撓的精神和謙遜有禮的品質(zhì)。

但學(xué)好跆拳道并非易事，需要教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的陪伴，而本書(shū)就是你的良師益友，帶你認(rèn)識(shí)跆拳道，學(xué)練跆拳道，陪伴你不斷成長(zhǎng)。

本書(shū)帶你認(rèn)識(shí)跆拳道，了解跆拳道的基本常識(shí)；為你介紹跆拳道的道服和腰帶，讓你在學(xué)練跆拳道時(shí)英姿颯爽；教你養(yǎng)精蓄銳，打好體能基礎(chǔ)；帶你入門(mén)，學(xué)練各類(lèi)跆拳道技術(shù)；幫你實(shí)現(xiàn)技能進(jìn)階，掌握跆拳道的戰(zhàn)術(shù)與品勢(shì)；為你介紹相關(guān)的安全知識(shí)，助力你的健康成長(zhǎng)。

本書(shū)語(yǔ)言簡(jiǎn)明易懂，易于青少年理解和閱讀；內(nèi)容豐富翔實(shí)，能夠幫助青少年輕松入門(mén)并掌握跆拳道技能；邏輯清晰嚴(yán)謹(jǐn)，符合青少年的認(rèn)知；以理論為輔、實(shí)踐為主，能夠有效提升青少年的跆拳道技能；圖文并茂，可以激發(fā)青少年的閱讀興趣。

不僅如此，本書(shū)的版塊設(shè)置更是實(shí)用有趣：各抒己見(jiàn)帶你充分思考，發(fā)表自己的想法；指點(diǎn)迷津讓你了解更多的跆拳道知識(shí)和技能，為你答疑解惑。

讓你認(rèn)識(shí)和掌握跆拳道技巧，是本書(shū)的宗旨。有了本書(shū)的指導(dǎo)和陪伴，相信你一定會(huì)喜歡跆拳道，大有收獲。