本書通過理論與實踐相結(jié)合的方式, 借助通俗易懂的語言、系統(tǒng)明了的結(jié)構(gòu)、全面豐富的知識點, 對高校體育與壁球技術(shù)訓(xùn)練進行研究, 內(nèi)容包括: 高校體育的理論基礎(chǔ)、高校體育鍛煉與健康常識、高校體育教學(xué)設(shè)計與效率優(yōu)化、壁球運動及其高校體育教學(xué)開設(shè)壁球課程可行性、壁球運動的擊球技術(shù)、接發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練、壁球運動戰(zhàn)術(shù)與比賽規(guī)則。