一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。越是重要、艱難的事情，都需要提前確定合理的、切實(shí)可行的計(jì)劃。本書(shū)可幫助學(xué)習(xí)者一步步成為自律的人，具體步驟如下：1.學(xué)習(xí)者根據(jù)各大考試時(shí)間點(diǎn)，提前制訂只屬于自己的計(jì)劃。目標(biāo)不宜過(guò)大，要切合實(shí)際。把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，再把小目標(biāo)分解成每天的目標(biāo)，以便完成；2.每天堅(jiān)持打卡，防止只定計(jì)劃不去完成，提醒自己按時(shí)完成小任務(wù)。