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健康中國視域下體育健身的路徑與方法研究 
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9 7 1 8 1 7 5 5 7 7 2 3 0 讀者對象:體育鍛煉研究人員
本書在健康中國背景下研究體育健身的路徑與方法。通過闡述健康中國背景、分析我國國民體質現(xiàn)狀，提出在健康中國視域下體育健身的理論與方法，從實踐層面對體能鍛煉方法、不同體育項目健身方法及不同人群體育健身指南展開研究。重點探討了健康中國視域下體育健身的學科理論與科學機制、體能素質的培養(yǎng)與提升方法、體育健身的方法與手段、大眾實用體育項目和流行體育項目的健身方法及注意事項等與大眾健身息息相關的內容，對大眾進行科學的體育健身具有一定的指導意義。
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