本書講述的是: 少林大羅漢拳是少林寺優(yōu)秀的傳統套路之一。本套路動作組合結構嚴謹, 招法多變, 功架端正, 演練起來剛中含柔, 柔中帶剛, 剛柔相濟, 發(fā)力疾快, 招法連環(huán), 動作高低起伏, 疾緩, 動靜明顯。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學, 把教學單元分解為每一個動作一個視頻, 這種方式的教學降低了讀者的學習門檻, 提升了學習興趣。