本書對我國古代女子參加體育活動的史料進(jìn)行了深入挖掘和研究, 既有史書典籍、民俗文獻(xiàn)、地方志、漢賦、唐詩、宋詞、元曲、明清小說中的文字資料, 還有磚畫、壁畫、石刻、陶塑、繪畫、陶俑、器具、瓷器、銅鏡等考古中發(fā)現(xiàn)的大量圖片。全書共六個章節(jié), 分別描述了中國古代女子的生活風(fēng)俗、運(yùn)動競技、武藝與運(yùn)動養(yǎng)生、弈棋、游戲和歲時節(jié)慶等。