本書內(nèi)容包括：培養(yǎng)自理習慣，從日常小事做起；照顧好自己的身體，健康和學習同樣重要。具體內(nèi)容包括：書桌要怎樣收拾才方便學習；自己的書包自己整理；學習收納，不亂放東西；吃完飯收拾餐桌，我們做對了嗎；學習資料太多，要及時歸檔；嘗試學做一些簡單的飯菜；自己的房間自己整理；學學大人的“斷舍離”等。