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催眠瘦身（平裝） 
定 價(jià)：29.8 元
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調(diào)查表明，80％以上中國白領(lǐng)女孩減肥以失望告終。為什么只有10％～15％的減肥者能成功減肥？超過90％的減肥者僅靠稱體重和照鏡子來衡量；超過60％的減肥者采用節(jié)食，只有不到25％的減肥者適度運(yùn)動(dòng)。換句話說，流行的減肥法主要是節(jié)食。心理試驗(yàn)表明，當(dāng)你有節(jié)食想法時(shí)，只要一開始吃東西，就已經(jīng)破壞了節(jié)食計(jì)劃，心理上會(huì)產(chǎn)生無力的感覺，有時(shí)也會(huì)覺得虐待自己，反而使你吃個(gè)不停，所以節(jié)食常常從開始就注定了要失敗。
本書教你用尊重的方式來看待自己，來達(dá)到身心靈的平衡與健康美麗。還會(huì)探討為什么你的意識(shí)渴求瘦身，而你的潛意識(shí)中卻想增胖的原因，常常是因?yàn)槟愕膬?nèi)在小孩說，“我做不到”。作者協(xié)助你在潛意識(shí)的層面探索你的問題，從身體、信念、飲食生活與環(huán)境的關(guān)系等方面證明，透過自己與內(nèi)在小孩的對(duì)話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)瘦身不再是瘸苦、自殘或禁欲，瘦身可以是一個(gè)愉快的身心靈清掃工作，是一個(gè)清除情緒垃圾的心靈之旅。 當(dāng)我們改變態(tài)度、重塑信念、解決困惑的問題．就能夠改變行為模式，“改變”就從你看了這本書開始，分分秒秒都享受瘦身的樂趣。身體是心靈的一面鏡子，當(dāng)你的身心達(dá)到平衡健康的狀態(tài)，你就會(huì)自然而然地瘦下來。 讓我們大聲喊出：“想瘦，享瘦，真享受!”做個(gè)樂活的享瘦族吧!
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