本書分為五個章節(jié), 包括“我愛上的往事”“時間管理的有效途徑”“我的選擇值得認可”等。作者從身邊真實發(fā)生的故事著手, 從時間管理、情緒控制、情感獨立以及如何做出選擇等幾個方面, 結合她的人生經(jīng)驗, 把高效、睿智、從容的人生解答方式展現(xiàn)出來, 引導讀者簡單認真地過好生活。故事里是生活中隨處可見的小人物, 講述的是成長中的困惑, 生活中的煩惱, 通過作者有序又優(yōu)雅的文字, 讓迷茫、不安退散, 賦予讀者堅持下去的力量。