本書首先概述了體育教學的相關內(nèi)容，并分析了高校體育教育教學理論、高校體育教學模式，然后梳理了運動訓練的原理與方法以及專項身體素質(zhì)理論及訓練方法，最后在體能訓練的醫(yī)務監(jiān)督以及高校體能訓練的運動營養(yǎng)方面做出總結和探討。