本書共十個項目，分別是健康教育、體育鍛煉與健康、體育鍛煉與衛(wèi)生保健、學校體育、田徑運動、大球類運動、小球類運動、傳統(tǒng)體育運動、健美操、定向運動。全書共分兩篇：體育基礎篇；體育實踐篇。