本書圍繞當代大學生的身心特點、生活環(huán)境、學習方式和常見的心理障礙進行系統(tǒng)分析, 使大學生更深入地認識和了解自我, 幫助他們以積極健康的心態(tài)面對問題, 迎接挑戰(zhàn)。在結構上, 書稿盡量與當前大學生心理健康教育理論前沿接軌, 并結合大學生成長與適應過程所面臨的問題與需求來設計教材, 層次分明, 結構完整。