序
前言
第一章  無(wú)意識(shí)的愛(ài)
無(wú)意識(shí)的愛(ài)最典型的表現(xiàn)——過(guò)度依賴(lài)
覺(jué)醒的親密關(guān)系
童年時(shí)代就已生根發(fā)芽的無(wú)意識(shí)的愛(ài)
無(wú)意識(shí)的愛(ài)是怎么開(kāi)始的？
過(guò)度依賴(lài)會(huì)導(dǎo)致的關(guān)系誤區(qū)
開(kāi)啟覺(jué)醒的親密關(guān)系
建立覺(jué)醒的親密關(guān)系的三大基本條件

第二章  無(wú)意識(shí)的愛(ài)開(kāi)始的瞬間
把兩性相處當(dāng)作擺脫過(guò)往糾纏的好機(jī)會(huì)
正確面對(duì)某些特殊瞬間
隱瞞會(huì)帶來(lái)什么？
隱瞞導(dǎo)致產(chǎn)生下意識(shí)的協(xié)議
兩性問(wèn)題的核心

第三章  無(wú)意識(shí)的愛(ài)之九大誤區(qū)

第四章  覺(jué)醒的親密關(guān)系七大步驟
第一步：承諾
第二步：學(xué)會(huì)愛(ài)自己
第三步：學(xué)會(huì)感受
第四步：承擔(dān)責(zé)任
第五步：學(xué)會(huì)講出內(nèi)心最細(xì)微的感受
第六步：信守承諾
第七步：讓生活充滿(mǎn)積極的能量

第五章  怎樣才能源源不斷地獲得積極能量
偏離積極的能量
能量上限問(wèn)題

第六章  找到矛盾的源頭
攜手解決矛盾的過(guò)程

第七章  坦然面對(duì)真實(shí)的情感
情感問(wèn)題的根源
認(rèn)清你的邊界
認(rèn)清你的感覺(jué)
區(qū)分想法和感覺(jué)
覺(jué)醒的親密關(guān)系是怎樣交流的

第八章  如何擺脫過(guò)去的影響
投射通常是罪魁禍?zhǔn)?br /> 不要把過(guò)去的權(quán)威問(wèn)題投射到現(xiàn)在
創(chuàng)傷
冰封的情感，未說(shuō)出的話
習(xí)慣模式
告別習(xí)慣模式
解決遺留問(wèn)題

第九章  走出困境的路徑
感受并走出困境的過(guò)程

結(jié)語(yǔ)  想象一個(gè)嶄新的情感世界
附錄  親密體驗(yàn)37法