本書(shū)為中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師張京春博士作品。張京春為北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)宮廷醫(yī)學(xué)研究專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員，近年致力于中國(guó)宮廷醫(yī)學(xué)的研究，曾出版《中國(guó)宮廷醫(yī)學(xué)醫(yī)籍精要》。
本書(shū)立足于中國(guó)宮廷醫(yī)學(xué)，深入挖掘中國(guó)宮廷養(yǎng)生保健瑰寶，而成此書(shū)。
全書(shū)分為藥食養(yǎng)生篇（茶飲、藥膳、膏方）、美容養(yǎng)身篇（養(yǎng)面、養(yǎng)發(fā)、養(yǎng)體、足療）、功法健體篇（保健氣功、灸療、按摩推拿）、文化潤(rùn)心篇（儒釋道、琴棋書(shū)畫(huà)、戲曲、建筑、服飾、節(jié)令習(xí)俗），深入介紹了中國(guó)宮廷養(yǎng)生保健的具體內(nèi)容。

張京春，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，博士后，博士生導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授。全國(guó)第三批著名老中醫(yī)陳可冀院士師承人員及學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)傳承博士后，獲全國(guó)優(yōu)秀繼承人稱(chēng)號(hào)。現(xiàn)任中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師，中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)常務(wù)理事。曾獲北京市衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)工作者稱(chēng)號(hào)。 擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療高血壓、早搏、房顫、冠心病心絞痛心梗、支架及搭橋等術(shù)后、高脂血癥、心力衰竭、緩慢性心律失常及頭暈和胸痛心悸癥，同時(shí)運(yùn)用清代宮廷方藥調(diào)理亞健康、更年期等伴發(fā)心血管癥狀等，另可為患者提供多種簡(jiǎn)便易行的代茶飲及調(diào)補(bǔ)膏方。 　　第一負(fù)責(zé)人主持在研或完成高血壓、冠心病、清宮醫(yī)案方藥、名老中醫(yī)學(xué)術(shù)思想及臨證經(jīng)驗(yàn)研究等國(guó)家十五、十一五科技計(jì)劃、國(guó)家自然基金及省部級(jí)課題七項(xiàng)，傳承岳美中、陳可冀兩個(gè)全國(guó)名中醫(yī)并為其北京市室站的負(fù)責(zé)人。先后發(fā)表學(xué)術(shù)論文六十余篇，主編名醫(yī)經(jīng)驗(yàn)《陳可冀學(xué)術(shù)思想及醫(yī)案實(shí)錄》及清宮醫(yī)案專(zhuān)著《清宮醫(yī)案精選》等三部。 第一負(fù)責(zé)人獲得中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)及中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中健行中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新二等獎(jiǎng)各一項(xiàng)，作為主要負(fù)責(zé)人獲得中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)一等獎(jiǎng)、北京市科學(xué)技術(shù)二等獎(jiǎng)。