本書主要包括：認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃、清晰認(rèn)知自我、進(jìn)行職業(yè)探索、進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃、做好就業(yè)準(zhǔn)備、掌握求職技巧等內(nèi)容。