本書通過系統(tǒng)的知識和豐富的圖示，詳細介紹了適合全國高等學校體育課程教學的各種體育運動。全書分為10章，內容包括體育與健康基礎、科學運動與運動評估、運動安全與衛(wèi)生保健、身體素質發(fā)展與體能訓練、田徑運動、同場對抗運動、隔網(wǎng)對抗運動、操舞運動、休閑運動、民族傳統(tǒng)運動。